首頁 資訊 12M+寶寶輔食

12M+寶寶輔食

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 21:11

分享6道好吃又簡單的蒸菜做法,清爽開胃不上火!炎炎夏日,縮短下廚房的時間,做蒸菜真的很方便,洗好菜,蒸一蒸就搞定營養(yǎng)又美味的寶寶餐!
·
南瓜蒸排骨
準(zhǔn)備食材:南瓜、排骨、生姜、淀粉、寶寶醬油、核桃油
?做法:
1??排骨用淀粉洗凈,清水浸泡,加生姜、淀粉、醬油抓勻,腌制2小時
2??南瓜打底,鋪上排骨,冷水上蒸鍋蒸40~50粉蒸,或者高壓鍋15分鐘即可
·
絲瓜釀肉
準(zhǔn)備食材:絲瓜、里脊肉、蔥姜水、蛋清、淀粉、寶寶輔食油
?做法:
1??里脊肉料理機打碎加1勺蔥姜水、蛋清淀粉上勁
2??絲瓜切段,中間挖空,但不要挖穿,底部要留一點,挖出來的絲瓜切碎拌入肉餡
3??將肉餡團子丸子狀,放在絲瓜上
4??水開上鍋蒸8分鐘
5??小蔥、淀粉水加醬油鍋中加熱勾芡
·
番茄土豆蒸牛肉
準(zhǔn)備食材:番茄、土豆、牛肉、生姜、蛋清、淀粉醬油
?做法:
1??牛肉浸泡出血水,切片生姜去腥,加入蛋清醬油、核桃油、淀粉抓勻,腌制半小時
2??番茄土豆打底,鋪上牛肉,冷水上鍋,水開后蒸15分鐘
·
蟹味菇木耳蒸雞翅
準(zhǔn)備食材:蟹味菇、木耳、雞翅中
?做法:
1??雞翅背部劃開,加寶寶醬油腌制2小時
2??木耳泡發(fā)切絲,加入蟹味菇、紅棗,鋪上雞翅
3??上蒸鍋蒸30分鐘
·
蝦仁抱蛋豆腐
準(zhǔn)備食材:玉子豆腐、雞蛋2個、蝦仁
?做法:
1??雞蛋加水?dāng)嚢杈鶆?,豆腐切片擺淋入蛋液
2??中間放入蝦仁,水開上蒸鍋,蒸8分鐘燜2分鐘
·
清蒸鱸魚
準(zhǔn)備食材:鱸魚、大蔥、生姜、水果彩椒
?做法:
1??鱸魚洗凈,大蔥生姜切絲,放滿魚肚子里、表面也多鋪一些蔥絲、姜絲,彩椒絲點綴
2??蒸鍋水開蒸8分鐘,出鍋淋少許寶寶醬油+核桃油
·
一周不重樣,快手蒸菜,你們喜歡嘛?保留食材的原汁原味,肉嫩鮮美,快給寶寶和家人安排
·
寶寶輔食日記|不重樣寶寶午餐&晚餐|蒸菜做法|1歲寶寶食譜
#不重樣寶寶食譜#

相關(guān)知識

12M+|寶寶輔食一鍋蒸合集|營養(yǎng)搭配?
【寶寶輔食】寶寶輔食添加順序、輔食食譜、輔食制作
寶寶輔食食譜?
寶寶如何添加輔食 寶寶輔食吃什么
寶寶輔食吃什么 常見的寶寶輔食推薦
寶寶輔食喂養(yǎng) 寶寶吃什么輔食好
寶寶輔食制作
【輔食制作】寶寶輔食食譜
寶寶添加輔食
寶寶可以吃哪些輔食 寶寶如何添加輔食

網(wǎng)址: 12M+寶寶輔食 http://m.u1s5d6.cn/newsview137194.html

推薦資訊