女生瘦手臂動(dòng)圖教學(xué) 跟蝴蝶袖說拜拜
女生瘦手臂動(dòng)圖教學(xué) 跟蝴蝶袖說拜拜
炎熱的夏天一到,愛美的女性都想穿著超短的衣服來(lái)顯現(xiàn)自己的身材,但是在看到手臂上的蝴蝶袖時(shí)又畏懼了。手上的肉肉事實(shí)上每個(gè)女孩子都想把他減掉,怎么才能達(dá)到有效的瘦手臂效果,健身是必須的,只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到有效的瘦手臂效果。讓小編帶來(lái)幾款動(dòng)圖教學(xué),帶領(lǐng)大家遠(yuǎn)離蝴蝶袖。
準(zhǔn)備2個(gè)啞鈴或其他重物,每個(gè)動(dòng)作15-20次,循環(huán)3-5組~再見蝴蝶袖。
1.
2.
3.
(注:關(guān)注健身吧微信公眾平臺(tái),訂閱號(hào)搜索 “ 健身吧網(wǎng) ” 或 “ 點(diǎn)擊掃描關(guān)注 ”)
相關(guān)推薦:
瘦手臂有效方法?揭露維密天使鍛煉手臂方法
鄭多燕啞鈴瘦手臂動(dòng)作,鄭多燕啞鈴瘦臂視頻動(dòng)作
王珞丹健身視頻,教你如何輕松瘦手臂
相關(guān)知識(shí)
手臂抽脂,擺脫蝴蝶袖煩惱!
手臂肉松弛怎么辦 教你幾招擺脫拜拜肉
細(xì)手臂的速成法 三個(gè)瘦手臂動(dòng)作助你快速擺脫蝴蝶袖
如何消滅可惡的拜拜肉?4個(gè)啞鈴塑形動(dòng)作,讓手臂富有線條感
手臂塑形男女通用,4個(gè)動(dòng)作,消滅蝴蝶袖增加手臂力量
5種手臂吸脂法輕松告別蝴蝶袖
上臂吸脂術(shù)讓你告別蝴蝶袖
手臂贅肉令人煩惱,想和蝴蝶袖說再見?這組手臂塑形動(dòng)作練起來(lái)
【瘦手臂】如何瘦手臂
【手臂吸脂體驗(yàn):告別蝴蝶袖,視覺瘦身20斤!】
網(wǎng)址: 女生瘦手臂動(dòng)圖教學(xué) 跟蝴蝶袖說拜拜 http://m.u1s5d6.cn/newsview795417.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828