女生瘦手臂動圖教學 跟蝴蝶袖說拜拜

　　炎熱的夏天一到，愛美的女性都想穿著超短的衣服來顯現(xiàn)自己的身材，但是在看到手臂上的蝴蝶袖時又畏懼了。手上的肉肉事實上每個女孩子都想把他減掉，怎么才能達到有效的瘦手臂效果，健身是必須的，只有堅持運動才能達到有效的瘦手臂效果。讓小編帶來幾款動圖教學，帶領大家遠離蝴蝶袖。

   準備2個啞鈴或其他重物，每個動作15-20次，循環(huán)3-5組~再見蝴蝶袖。

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