【網(wǎng)友看點(diǎn)】說起“茶韻瑜伽”，很多人對其還不了解。茶韻瑜伽又稱茶熏瑜伽。是將茶道與瑜珈結(jié)合在一起的養(yǎng)生活動。茶熏使瑜伽升華，瑜伽使茶香泌心脾、通經(jīng)脈、潤肌膚，茶熏瑜伽使人回歸本性，自在喜樂。

對很多人來說，只需一提到茶字，似乎便有了些境界。從這一意義上來說茶屬靜，而瑜珈亦然，這種不約而同的契合成就了茶韻瑜珈的精神所在。

茶韻瑜伽能很好的提升*的免疫力，促進(jìn)*對營養(yǎng)的吸收?？祀S小編一起來了解下茶韻瑜伽吧！

茶韻瑜伽

茶韻瑜珈的功效：

1、養(yǎng)心、培神和調(diào)息。茶韻瑜珈吸收了我國傳統(tǒng)文化中吐故納新的方法，通過瑜珈的一呼一息間，對*呼吸道進(jìn)行清洗、凈化。增強(qiáng)了呼吸功能。有助于修習(xí)瑜珈者調(diào)節(jié)內(nèi)在與外在氣息的平衡。

2、促進(jìn)抗體形成，以提高*的免疫能力。并有明目、聰耳之功效。耳與腎通，腎氣滋養(yǎng)骨髓，骨髓充實(shí)，元?dú)饩蜁鋵?shí)。故有人老腎先衰之說法。目則與肝通，肝氣養(yǎng)眼，常練茶韻瑜珈對保護(hù)眼睛有積極的作用。

3、促進(jìn)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能。增強(qiáng)新陳代榭。并可祛除毛孔中的污垢，是毒素從毛孔中順利排出，增強(qiáng)表皮細(xì)胞和皮膚彈性。

溫馨提示：中國有博大精深的茶文化，在當(dāng)今的社會時(shí)代人們也越來越重視茶養(yǎng)生。茶文化亦是中華文化中,最接近“嬋”的部分。茶文化作為中國傳統(tǒng)文化的一部分，自古以來就得到各民族的重視與提倡。

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王韻

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