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拼夕夕免煮??低卡??減肥減脂姐妹必囤速食?

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 06:41

拼夕夕免煮??低卡??減肥減脂姐妹必囤速食?
減脂期不用開火，宿舍黨上班族也可以吃的方便速食來啦！全部都是常溫可存?
都是自己平時(shí)在吃的低卡減脂好物姐妹們請(qǐng)理性種草哦??
1?? 全麥歐包
姐妹們這個(gè)歐包餡料都好足，外皮是純?nèi)湻圩龅?，口感是扎?shí)的那種，比較有嚼勁，不是軟糯的面皮，每個(gè)歐包熱量在180大卡左右，一個(gè)個(gè)頭挺大的，減脂
期姐妹放心吃~
2?? 麻辣燙
東北麻辣燙真的好好吃啊!又麻又辣!裹上麻醬香迷糊了量炒雞大!這是用玉米面做的。粗糧低GI高飽腹的碳水?
3?? 鹵香琵琶腿
這個(gè)大雞腿肉質(zhì)細(xì)膩!充滿著肉汁吃起來鹵味很香
姐妹們一只也才198大卡，吃一個(gè)就飽了??
4?? 土豆粉
自帶配料包才6r多的土豆粉三分鐘就能搞定!鮮粉QQ彈彈賊有嚼勁!巨肉醬關(guān)鍵粉體是0脂的，熱量也才168卡??
5?? 豬肉卷
海苔豬肉卷!酥脆的海苔裹著鮮香的豬肉!稍微炸一下滿屋飄香，是純豬肉做的，配料表干凈，姐妹們可以空氣炸鍋烤著吃，老香了
6?? 三角飯團(tuán)
姐妹們!8種口味的飯團(tuán)，里面包裹著各種肉餡!厚厚的一團(tuán)廣 hin有分量，雖然是米飯做的，但是熱量不高，一個(gè)飯團(tuán)在137大卡，減脂期吃是沒問題的，如果控碳的姐妹就不建議啦!
7?? 牛奶土司
有4厘米厚，看起來像板磚魔芋做的輕態(tài)吐司，缺點(diǎn)是含有少量的小麥粉，但是一大個(gè)熱量只有147卡，減脂期也可以吃??
8?? 即食雞腿
免煮的大雞腿子!開袋即食!!這款是我吃了很多雞腿里面肉質(zhì)hin不錯(cuò)的。比較嫩而且也不柴的減脂期推薦哦
肉質(zhì)飽滿!特別緊實(shí)!一口下去巨滿足啊啊??