營養(yǎng)、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔

營養(yǎng)、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的做法說明

牛油果作為最百搭的美食伴侶，其植物蛋白質(zhì)含量非常高。適合喜愛健康飲食的我們。記得要白天吃噢，有利于充分消化。

營養(yǎng)、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的食材和調(diào)料

營養(yǎng)、健康、便捷早餐非你莫——牛油果奶昔的做法與步驟

第1步.

牛油果對半切一圈，擰開，將果肉挖出。核不能要。

第2步.

果肉放入榨汁杯，加入牛奶。

第3步.

啟動榨汁機，10秒左右就完成啦

第4步.

我喜歡吃黏稠一點的。喜歡吃稀一點的朋友可以半個牛油果?200ml牛奶。但是牛油果很容易氧化，打開了就要立刻吃掉哦

小貼士

除了純牛奶，牛油果還可以和益力多、酸奶、香蕉、百香果等搭配，對于牛油果愛好者而言都能收到很棒的味蕾體驗哦！個人認為純牛奶和牛油果搭配最能襯托出其中的香醇！

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