凱撒沙拉:簡單又健康的低卡晚餐
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 06:10
凱撒沙拉:簡單又健康的低卡晚餐
肚子餓了,懶得動彈,那就簡單做個凱撒沙拉吧!這道沙拉低卡、清淡、簡單又健康,絕對是你晚餐的好選擇。
材料準(zhǔn)備
生菜:1顆
吐司:2片
小西紅柿:5粒
培根:2條
雞胸肉:1塊
步驟一:準(zhǔn)備食材
先把生菜和小西紅柿洗干凈,切成段備用。
步驟二:處理吐司
把吐司切成小丁,放在平底鍋里,加點(diǎn)橄欖油,用小火慢慢烘烤至金黃色。然后撒上一點(diǎn)鹽和胡椒粉,味道更香哦。
步驟三:煎培根和雞胸肉
培根切成小片,雞胸肉撒上黑胡椒粉,一起放入鍋中煎熟。煎好后,雞胸肉切塊,倒入少許芝麻醬拌勻,味道更濃郁。
步驟四:混合所有食材
最后,把所有的食材倒入一個大碗里,再倒入適量的芝麻醬,翻拌均勻。如果你喜歡蒜末,可以加點(diǎn)蒜末,味道更豐富。
小貼士
這道沙拉少了蒜末,感覺少了點(diǎn)什么。只因行動管制令不能外出,家里的蒜末用完了,真是遺憾。不過,即使沒有蒜末,這道沙拉依然美味又健康。
快試試這道簡單又健康的凱撒沙拉吧!保證讓你吃得開心又滿足!
undefined
undefined
相關(guān)知識
自制凱撒沙拉醬
五款簡單又健康的沙拉,讓你愛上吃蔬菜
五分鐘搞定低卡蔬菜沙拉,晚餐吃撐也不胖
輕食推薦,健康低卡又美味
蔬菜沙拉怎么做的減肥晚餐,怎么做簡單的減肥蔬菜沙拉晚餐
冬季晚餐吃什么可以減肥 這4道沙拉別錯過
0負(fù)擔(dān)的一款沙拉,低卡又美味,好吃又簡單,這份營養(yǎng)餐很適合你
好吃簡單的水果沙拉減肥法 讓你越吃越瘦
蔬菜沙拉的低卡食譜推薦
簡單的蔬菜沙拉合集低卡飽腹不怕胖
網(wǎng)址: 凱撒沙拉:簡單又健康的低卡晚餐 http://m.u1s5d6.cn/newsview790944.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)