患有乳腺炎疾病是會給女性帶來非常嚴(yán)重傷害性的，尤其是哺乳期的女性患上乳腺炎疾病情況更加嚴(yán)重，不僅僅會影響到她們的身體健康，更是會給寶寶的健康發(fā)育帶來了一定的影響，所以一定要積極的去做好預(yù)防工作，那么哺乳期怎樣預(yù)防乳腺炎的發(fā)生?

在哺乳期的時候一定要及時的去排空乳房，在喂寶寶的時候，一定要要讓寶寶吃空，當(dāng)聽到寶寶不再連續(xù)吞咽的時候，說明母乳以及吃完了，就應(yīng)該馬上換另一側(cè)，如果寶寶只吃了一側(cè)或者是沒有完全吃空，應(yīng)該及時的去用吸奶器吸出來排空，吸出來的母乳可以放在冰箱冷藏，之后再給寶寶食用。

注意飲食平衡，平時飲食應(yīng)該要均衡，多吃一些粗糧和含有維生素，鈣等微量元素的食物，增強(qiáng)抵抗力，喝湯能夠促進(jìn)乳汁分泌，但是一定要適量，每天一小碗，當(dāng)感覺寶寶夠吃的時候，就可以停止一段時間，不可以突然之間進(jìn)補(bǔ)，以免堵塞乳腺。

每天都應(yīng)該堅持清潔和按摩，用熱毛巾清潔乳房，堅持有沒有硬塊的情況，如果發(fā)現(xiàn)有硬塊，應(yīng)該及時的去按摩開來，如果硬塊很大的時候，可以找專業(yè)催乳師來按摩，不要等到乳房發(fā)炎在進(jìn)行治療，一定要選擇合適哺乳胸罩，既能夠防止乳房下垂，有不能夠擠壓到乳房，胸罩的面料一定要選擇純棉透氣的，如果已經(jīng)有乳腺炎疾病的征兆，可以用一些蒲公英來泡水。

哺乳期是女性朋友們的特殊時期，所以女性朋友們在這個時候一定要注意做好預(yù)防乳腺炎疾病的工作，一旦患上乳腺炎疾病不僅僅會給女性的健康帶來傷害性，更是會影響到寶寶的發(fā)育問題，所以日常生活當(dāng)中，面對這一疾病的出現(xiàn)，一定要及時治療。

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