【健康輕食】非常莓好思慕雪

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用料

【健康輕食】非常莓好思慕雪的做法步驟

步驟 1

新鮮草莓對半切開

步驟 2

放入切好的草莓至攪拌杯內(nèi)

步驟 3

放入冷凍樹莓和冷凍黑莓

步驟 4

撒入一茶匙香草蛋白粉

步驟 5

倒入酸奶和牛奶

步驟 6

高速攪拌機接通電源后開機，按下冰淇淋程序

步驟 7

取一小碗綜合堅果倒入干凈的攪拌杯內(nèi)

步驟 8

將攪碎的綜合堅果和少許麥片灑在莓果冰淇淋上，享用美味

【健康輕食】非常莓好思慕雪的小貼士

草莓具有明目養(yǎng)肝，美容養(yǎng)顏的功效，樹莓和黑莓都易幫助排毒和抗氧化。可依個人口味，適量增減酸奶/牛奶的比例，來調(diào)節(jié)冰淇淋的口感濃度。 添加完所有食材后請將博世·高速破壁機攪拌杯杯蓋蓋緊，以防制作過程中食材因高速濺出。預(yù)設(shè)好時間的冰淇淋程序，可自動攪打冷凍蔬果至冰淇淋口感。 博世·高速破壁機，6刃刀頭配合3萬轉(zhuǎn)/分鐘的高轉(zhuǎn)速，可旋風攪打食材，堅果也能快速成碎。 在這個夏天來上一杯排毒養(yǎng)肝，美容養(yǎng)顏的非常莓好思慕雪，不同莓果，享受同樣美好。

菜譜創(chuàng)建時間：2021-03-16 13:03:54

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