首頁(yè) 資訊中年男人如何養(yǎng)生？中年男人可喝5種藥酒強(qiáng)身防病

中年男人如何養(yǎng)生？中年男人可喝5種藥酒強(qiáng)身防病

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 03:49

人到中年后，無(wú)論是男人還是女人都要開(kāi)始注意養(yǎng)生了。在我國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生中有藥酒養(yǎng)生的方法，可根據(jù)個(gè)人不同的情況和體質(zhì)選擇適合自己的藥酒。在這里，小編為大家推薦中年男人養(yǎng)生5大藥酒，一起來(lái)學(xué)兩招吧。

中年男人養(yǎng)生5種藥酒

枸杞生地酒：取枸杞子100克，生地黃100克，白酒1000毫升，浸泡半個(gè)月即可飲用。每次早晚加熱后空腹服用10～15毫升。中年男人如何養(yǎng)生？中年男人可喝5種藥酒強(qiáng)身防病具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)精益腎之功效。適用中老年視物模糊、勃起功能障礙、遺精、尿頻、腰膝酸軟、煩熱頭痛等。

人參酒：取人參50克，擇凈切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補(bǔ)氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補(bǔ)肺、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗疲勞、延年益壽之功效。

蓯蓉酒：取肉蓯蓉30克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用。每次10～20毫升，每天早晚各服1次。具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便之功效。適用于中老年陽(yáng)痿、腰膝酸軟、筋骨無(wú)力、腸燥便秘等。

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