自從生活質(zhì)量提高了，好吃的東西變多了后，肥胖就總是圍繞著我們。小編就是一個經(jīng)不住食物誘惑的小可憐，現(xiàn)在能拿得出手的就是胖了TAT。為了瘦真是絞盡腦汁,什么運(yùn)動減肥藥這些都體驗(yàn)了一遍結(jié)果還是小胖豬一個。聽說腳踩搟面杖能減肥，走了那么多減重的彎路，那這個低投入的方法真的*嗎?

　　【腳踩搟面杖能減肥嗎?】腳踩搟面杖這一方法其實(shí)是有根據(jù)的，也就是說可以減肥的。它主要是利用了我們腳底板存在肝膽脾胃腸消化系統(tǒng)反射區(qū)的原理，搟面杖來回滾動過程中刺激反射區(qū)也就是足底穴位，促進(jìn)身體新陳代謝和消化，調(diào)理身體進(jìn)而減肥目的。這一方法還是目前很多人，用來養(yǎng)生的方法。

　　很多小伙伴變胖發(fā)福就是因?yàn)樯眢w消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，吃進(jìn)去的東西不能及時(shí)吸收囤積在體內(nèi)，漸漸地就轉(zhuǎn)化成了脂肪。而且很多人上了年紀(jì)以后，身體新陳代謝變慢，也是日漸肥胖的原因。這個方法主要就是促進(jìn)新陳代謝，加快身體消化吸收來瘦身目的。

　　【腳踩搟面杖有什么好處?】上面說了腳底存在消化系統(tǒng)和各個器官的反射區(qū)，此外還有一些其他的穴位。在搟面杖滾動的過程中就會刺激這些部位，相當(dāng)于間接按摩，以此會讓身體反應(yīng)加快。除了上面說到的*果，下面再來介紹幾個其他的好處。

　?、贀{面杖按摩腳底可以很好的改良人體的血液循環(huán)狀況，提高足底溫度，進(jìn)而起到有助于周身血液循環(huán)。

　　②氣血循環(huán)增強(qiáng)以后，體內(nèi)將可以分泌出許多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這一激素可以*的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，進(jìn)而起到增強(qiáng)身體免疫力、抵抗能力的功*。

　?、郜F(xiàn)在的人們由于生活工作壓力的不斷增加，精神狀態(tài)也長期處于高度緊繃的狀態(tài)，這也就誘發(fā)了失眠、多夢等問題出現(xiàn)。

　?、苣_踩搟面杖滾動還能夠很好的排除人體多余的毒素，尤其是在刺激足底反射區(qū)以后喝一杯溫開水。

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