鄒泉卿 主治醫(yī)師 三甲

擅長(zhǎng)：全科

提問(wèn)

復(fù)合維生素片本身沒(méi)有減肥作用，但是適當(dāng)服用對(duì)身體健康有益。
復(fù)合維生素片中含有多種維生素及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足人體日常所需的大部分營(yíng)養(yǎng)元素，從而維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。雖然復(fù)合維生素片不含熱量，不會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，但其本身也沒(méi)有促進(jìn)脂肪分解的作用，因此不具備減肥功效。需要注意的是，在購(gòu)買復(fù)合維生素片時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，并嚴(yán)格按照說(shuō)明書上的劑量進(jìn)行服用，不可盲目自行用藥，以免引起不良反應(yīng)。
在使用復(fù)合維生素片的同時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)整和適量運(yùn)動(dòng)，以增加能量消耗，輔助達(dá)到減肥目的。
對(duì)于想要減肥的人群而言，合理膳食與適度運(yùn)動(dòng)相結(jié)合是關(guān)鍵所在。建議減少高脂、高糖食物攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間，如快走、游泳等，有助于改善身體狀態(tài)。

2024-02-12 12:38

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