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張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37一個月瘦幾斤正常"一個月瘦幾斤正常，沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)患者肥胖的程度，用體重指數(shù)來進(jìn)行表述時，如果體重指數(shù)大于35kg/m^2，減肥起來下降的速度就比體重指數(shù)在28kg/m^2左右的患者速度要快得多，當(dāng)體重逐漸接近標(biāo)準(zhǔn)體重時，一般要求一個月的體重下降速度不要超過五斤為宜。n患者進(jìn)行減肥是一個長期的過程，一開始減的快主要是機(jī)體的脂肪、水分下降的比較快，減肥到后期容易碰到瓶頸期，減肥的速度自然就放慢，這時應(yīng)該堅持下來，這時是機(jī)體的體重調(diào)定點(diǎn)在下調(diào)的過程中進(jìn)行正常的博弈。只要繼續(xù)堅持飲食和運(yùn)動的適量，使得入量少于出量，體重就還是可以下降的，一般不要求減肥的過程中體重下降過快，一般要求每個月5-8斤為適合。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15一個月不吃肉能瘦幾斤一個月不吃肉能瘦多少斤，醫(yī)生無法作出判斷，體重能否下降除了取決于不吃肉以外，還取決于是否還有其他能量、食物的攝入，也與生活方式，比如運(yùn)動習(xí)慣、生活是否規(guī)律，都有很大的關(guān)系。有人僅僅只是不吃肉，但是會吃很多其他高熱量的食物，如油膩食物或者含糖較多的食物。進(jìn)食此類食物后，雖然不吃肉，但是此類食物也能提供非常多的能量。若能量攝入超過每天消耗，體重不但不會出現(xiàn)下降，甚至還有可能會增加，即越來越胖。一個月不吃肉不能夠作為一種科學(xué)、合理的減肥手段，減肥應(yīng)該要保證能量攝入充足，還要搭配合理飲食，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡。另外，每天要有一定的運(yùn)動量，保證每天能量攝入小于能量消耗，體重才有可能會降低，而不是單純不吃肉就能減肥。一方面不一定會實現(xiàn)體重減輕，另外一方面營養(yǎng)攝入不均衡，有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他問題。陳亞平主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36每天跳舞一小時一個月能瘦幾斤一般在每天跳舞1小時的情況下，1個月能瘦幾斤還與飲食相關(guān)，存在一定的個體差異?！　∪梭w的體重是處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，如果消耗的能量大于攝入的能量，體重即可減輕，反之就會長胖，因此減肥需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動與合理的飲食相結(jié)合。如果每天堅持跳舞1小時，但是不對飲食加以限制，1個月以后體重可能反而會增加，因為跳舞消耗較多能量后會促使機(jī)體進(jìn)食更多的食物。如果每天堅持跳舞，并適當(dāng)控制碳水化合物的攝入，每餐僅吃7分飽，堅持1個月可能會瘦數(shù)斤，甚至10斤以上?！　p肥人群應(yīng)進(jìn)行健康減肥，循序漸進(jìn)，建議每個月的減重不要超過4-8斤。同時，在減肥過程中不能過于限制飲食，以免造成營養(yǎng)不良或其它疾病。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37每天跑步一小時一個月能瘦幾斤"每天跑步一小時一個月能瘦幾斤，與患者原來的體重有很大的關(guān)系，同時也與飲食有很大的關(guān)系。n如果跑步一小時，飲食并沒有控制，可能瘦不下來，由于跑步運(yùn)動量增加，食用過多，還可以增重。關(guān)鍵是要管住嘴、邁開腿。根據(jù)患者的身高、體重、所從事的職業(yè)，計算出患者每天所食入的大卡，選擇一項適合的運(yùn)動，比如跑步，如果堅持下來，則原來肥胖的患者就能瘦下來。消瘦的過程也就是減肥的過程，不需要很快，主要是長期堅持，持續(xù)下降，才能達(dá)到減肥的效果。n跑步最好在清晨空腹或晚餐前進(jìn)行，同時要注意跑前的熱身運(yùn)動，活動關(guān)節(jié)。跑步應(yīng)先慢跑，待身體適應(yīng)后再慢慢加速。跑步結(jié)束后可做些體操等肢體運(yùn)動，以消除運(yùn)動中產(chǎn)生的疲勞，用熱水洗澡。"鄧立力主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國第67一個月瘦幾斤懷疑癌癥一個月內(nèi)瘦幾斤懷疑是癌癥，通常并沒有明確的數(shù)字。因為雖然短期內(nèi)明顯消瘦是一些癌癥的臨床表現(xiàn)之一，但并不能根據(jù)明顯消瘦就來確定病人是否患有癌癥。癌癥是所有惡性腫瘤的統(tǒng)稱，包含了起源于上皮組織的癌、起源于間葉組織的各種肉瘤，以及起源于淋巴造血組織的惡性淋巴瘤、白血病、多發(fā)性骨髓瘤，還有起源于神經(jīng)組織的惡性神經(jīng)鞘瘤、神經(jīng)母細(xì)胞瘤等多種類型。很多癌癥的生長增殖速度比較快，癌細(xì)胞可以大量增殖、分裂，會消耗人體大量的營養(yǎng)物質(zhì)和能量。所以很多癌癥病人，可以表現(xiàn)為一個月內(nèi)消瘦5-10斤，甚至20斤左右的情況。這種情況并沒有特異性，并不能根據(jù)病人一個月內(nèi)出現(xiàn)明顯消瘦來確認(rèn)患有癌癥。如果懷疑病人存在癌癥，建議完善胃腸鏡、CT、B超、核磁共振等檢查，去發(fā)現(xiàn)可疑的病變。在發(fā)現(xiàn)可疑病變之后，需要完善病理學(xué)檢查，才能明確病人是否患有癌癥，才能夠針對癌癥進(jìn)行相關(guān)治療。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15一個月晚飯不吃瘦幾斤一個月不吃晚飯體重下降的數(shù)值，醫(yī)生是無法預(yù)計的，因為每個人的生活方式都不一樣，而且是否還存在運(yùn)動等，這些都不一樣。所以醫(yī)生沒辦法一概而論，不能明確不吃飯，晚上大概一定能瘦多少斤，個體差異確實太大。但是不管瘦多少斤，作為醫(yī)生都是非常不贊成靠不吃某一餐飯，或者三餐飯都不吃這種極端的減少飲食攝入的行為來減肥。減肥應(yīng)該就是要讓每天攝入的能量，小于每天消耗的能量。這樣才會讓身體的脂肪去支援能量的缺口，才能讓脂肪慢慢減少。但是晚飯如果不吃，對于消化系統(tǒng)的影響還是非常大的。建議患者如果想做飲食控制治療，不要想幾餐不吃的方法。應(yīng)該是去找營養(yǎng)師，去制定一個合適自己的營養(yǎng)的膳食方案，并且把這些能量，每餐都分配到不同的食物中去。而且要嚴(yán)格執(zhí)行，這樣才有可能讓減肥是健康、正常的減肥。李慧慧主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲全國第24引產(chǎn)后一個月瘦十幾斤正常嗎"做引產(chǎn)以后如果出現(xiàn)瘦十幾斤，這種情況也是正常的，如果身體各項指標(biāo)檢查都在正常范圍內(nèi)則問題不大。引產(chǎn)后1個月體重瘦下來，是因為引產(chǎn)后胚胎組織拿掉，并且羊水、胎盤排出，所以體重會下降，這是正常的。引產(chǎn)后一定要注意作息規(guī)律，注意營養(yǎng)，引產(chǎn)后身體比較虛弱，要多補(bǔ)充有營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)要豐富均衡。這個時期有的患者會出現(xiàn)適當(dāng)活動，會出現(xiàn)體重下降。也不能排除有糖尿病情況發(fā)生或者有內(nèi)科疾病，需要到醫(yī)院做好相關(guān)檢查。如果身體各項檢查指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，1個月引產(chǎn)體重下降是正常的，引產(chǎn)后會出現(xiàn)體重下降。"臺衛(wèi)平主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲胃脹氣打嗝一個月瘦十幾斤怎么回事胃脹氣、打嗝，1個月瘦十幾斤，此時應(yīng)高度警惕，引起這種表現(xiàn)的常見原因如下：1、糖尿?。禾悄虿【蜁鹛悄虿∥篙p癱，此時出現(xiàn)胃動力障礙，如呃逆，消瘦等；2、消化道惡性疾?。盒杈枋欠裼形赴?、胃內(nèi)淋巴瘤等，會出現(xiàn)上消化道動力障礙、納差、消瘦等，1個月可能瘦幾斤或十幾斤；3、結(jié)核：也會出現(xiàn)胃脹氣、打嗝等，1個月瘦十幾斤，但較為少見。無論以上哪種情況導(dǎo)致胃脹氣、打嗝，1個月瘦十幾斤，患者都應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行進(jìn)一步的診治。楊鍇副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院三甲全國第76抽脂可以瘦幾斤脂肪抽吸是美容科最常見手術(shù)之一。很多患者認(rèn)為此手術(shù)過程比較快，而且減肥效果很好。但是吸脂手術(shù)是一個體型雕塑手術(shù)，并不是一個減肥或者減重手術(shù)，所以吸脂后重量減不了太多。比如做腹部脂肪抽吸，抽出2000-3000ml脂肪，如果單純算重量，脂肪比水輕，若按照水的比重算，2000-3000ml脂肪是4-6斤，這對于想減體重的人來說很少。所以，脂肪抽吸對體重減輕有限，而它最大功勞在于體型雕塑。做腹部脂肪抽吸，通過脂肪抽吸后整個肚子的突起明顯得到改善，整個體型更加好看。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲辟谷三天能瘦幾斤辟谷三天瘦不了幾斤，很多人以為不吃東西就能瘦下去，其實不吃東西時身體中的消耗、基礎(chǔ)代謝率也不高，因為大腦非常聰明，不用下什么暗示，就能知道入量不足。大腦和自身很快就出現(xiàn)低代謝的狀態(tài)，本身的基礎(chǔ)代謝率會調(diào)下來，也就是說不吃東西，辟谷三天也減不下去3斤。經(jīng)常會碰到這種情況，說都兩天沒吃飯了，吃一頓飯居然長了2斤，其實非常有可能。而且減肥不是靠不吃東西，不是靠辟谷，是靠均衡的能量代謝，也就是要科學(xué)的飲食，要適當(dāng)進(jìn)食，不可能一輩子辟谷。但是正常的科學(xué)飲食、健康的飲食，再加上鍛煉，加強(qiáng)基礎(chǔ)代謝，加強(qiáng)消耗，才是正確的減肥路徑。光靠餓是很難餓瘦，而且人一旦進(jìn)食，機(jī)體會報復(fù)性的去吸收，很快體重會長上來。

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