寶媽逆襲 中醫(yī)減肥2個(gè)療程瘦30斤

哈哈，原諒我有點(diǎn)標(biāo)題黨了，逆襲不算，但瘦30斤是真的 產(chǎn)后一度胖到了130斤，每天很累吃得也不多卻瘦不下來(lái)，看了中醫(yī)才知道是因?yàn)闅馓撈⑷醮x很差，需要調(diào)理體質(zhì)，很多寶媽產(chǎn)后都會(huì)有這個(gè)問(wèn)題 抱著試試看的想法做了埋線減肥，先定了一個(gè)療程，覺(jué)得效果挺好的，后面又續(xù)了一個(gè)療程，總共是做了2個(gè)療程，持續(xù)時(shí)間2個(gè)多月 第1?療程：初始：64kg ?到58kg 第2?療程：初始：58kg?到49.2kg 中途有一段時(shí)間不怎么掉秤，醫(yī)生讓我連續(xù)去扎了幾天的針灸順利度過(guò)平臺(tái)期，針灸是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)取不同的穴位，可能每個(gè)人情況會(huì)不一樣 因?yàn)閼言虚L(zhǎng)胖又瘦下來(lái)皮膚松弛了很多，在甘院長(zhǎng)的建議下開始做儀器塑形，2種儀器都試了，效果比較好的話我推薦清脂儀，塑形緊致的效果更好，配合廖老師的中醫(yī)手法按摩，每次都能看到圍度變化，尤其是瘦肚子絕了。 分享一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)： ①飲食醫(yī)生會(huì)給建議，我覺(jué)得跟著吃就行，要保證攝入充足的蛋白質(zhì)和蔬菜，適量碳水，我晚上8點(diǎn)后不進(jìn)食。 ②保證充足的睡眠，這點(diǎn)對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難，我的方法是早睡，熬夜會(huì)影響代謝，做了針灸后我的睡眠質(zhì)量提高很多。 ③盡可能做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，我是每天遛娃就當(dāng)鍛煉了。 #醫(yī)美前后效果分享

減博士中醫(yī)減肥美容醫(yī)院(觀音橋院區(qū))

￥978/人

1700

發(fā)布于10月26日 10:51

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