任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

提問

每天晚上用熱水泡腳不能減肥。
熱水泡腳能促進血液循環(huán)，緩解一天的疲勞，有一定的助眠作用，但是并不會使身體的新陳代謝加快，也不會幫助消耗更多的能量，所以達不到減肥的效果。如果想要減肥，可以通過跑步、游泳等方式來達到目的。
對于存在下肢靜脈曲張或足癬的人群而言，長時間浸泡在熱水中可能會加重病情或誘發(fā)感染風險，因此這類人群應避免頻繁使用過熱的水泡腳。
需要注意的是，雖然泡腳對身體健康有益，但不宜空腹時進行，以免引起頭暈等低血糖反應。此外，糖尿病患者在泡腳前需量好水溫，并隨時監(jiān)測足部皮膚感覺以防止燙傷。

2024-03-29 15:13

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