吃什么可以消耗脂肪

吃什么可以消耗脂肪 問：病情描述:  我雖然胖，但我能正視我的胖， 我給自己制定每天的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，還有良好的飲食習(xí)慣，少吃零食和油膩，我不喜歡吃藥來減肥，這樣容易反彈。除了零食...... 答：指導(dǎo)意見：減肥最健康的就是控制飲食聯(lián)合運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥一定要注意需要達(dá)到一定的強(qiáng)度才可以，每次運(yùn)動(dòng)要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果。平時(shí)可以飲用綠茶，含有茶多酚，對(duì)減少體脂含量有一定的作用。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-05-11

吃什么回國(guó)易消耗脂肪 問：吃什么回國(guó)易消耗脂肪  ...... 答：病情分析：你好，目前血脂是多少呢指導(dǎo)意見：建議你平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐，盡量少吃脂肪含量高的食物  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-08-16

脂肪肝的脂肪吃什么樣的食物能消耗脂肪.如 問：病情描述:脂肪肝的脂肪吃什么樣的食物能消耗脂肪.如需運(yùn)動(dòng)要達(dá)到多少運(yùn)動(dòng)量.曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有想得到怎樣的幫助:  得到你...... 答：你好，你敘述情況脂肪肝吃什么樣的食物能消耗脂肪，如果運(yùn)動(dòng)要達(dá)到多少運(yùn)動(dòng)量？告訴你脂肪肝多吃粗糧，粗纖維食物及新鮮水果和蔬菜，少吃肉含有脂肪高熱量高的食物，運(yùn)動(dòng)適合就可以了。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時(shí)間:2012-12-07

請(qǐng)問不吃飯多久才會(huì)開始消耗脂肪？只吃早 問：病情描述:請(qǐng)問不吃飯多久才會(huì)開始消耗脂肪？只吃早餐可以嗎？如果這樣的話一般會(huì)最先消耗哪部分脂肪？...... 答：脂肪是不會(huì)消耗的，不管你用什么方法，如果身體30分鐘沒有糖原，那身體就會(huì)開始燃燒你身體備用能量，也就是肌肉里面的蛋白質(zhì)，所以即使減肥，吃飯也是必須的。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-12-05

早晨起床后鍛煉與吃過飯以后白天鍛煉對(duì)消耗脂肪的 問：病情描述:早晨起床后鍛煉與吃過飯以后白天鍛煉對(duì)消耗脂肪的作用哪一種更有效果？  ...... 答：指導(dǎo)意見：這個(gè)一般主要看運(yùn)動(dòng)的量。運(yùn)動(dòng)量不足的也沒什么效果。這個(gè)一碗米飯要走五公理才能消除，所以你吃得多運(yùn)動(dòng)一般是達(dá)不到這個(gè)量的。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-08-01

吃什么能消耗脂肪 問：病情描述:  一直以來就很胖 一直想減肥 但是一直沒有合適的方法 吃什么能消耗脂肪  想得到怎樣的幫助: ...... 答：總之，只要我們稍稍進(jìn)行—下加工，定可以找出適合個(gè)人食用的方法，而且也能克服連續(xù)食用蘋果給心理帶來的負(fù)影響。 3日蘋果減肥，效果顯著，如果在第三天的晚上配合灌腸（即沖洗腸道）效果更為顯著。排便正常的人大可不必，因?yàn)檫@種方法比較麻煩，故可省略。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-05-10

吃什么消耗脂肪 問：病情描述:  我身體一直很胖最近練健身，身體內(nèi)的肌肉練出來了，可是讓我苦惱的是外面有一層脂看不出肌肉，誰知道吃什么食物可以快速的消耗大量的脂肪嗎？ ...... 答：吃任何東西，不會(huì)消耗脂肪的，只有是紙房去自行分解裝備能量，鑒于那個(gè)平時(shí)減少高熱量的食物，促進(jìn)脂肪的分解?？梢远噱憻?，參加有氧運(yùn)動(dòng)。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-05-08

吃什么東西會(huì)消耗脂肪 問：性別:女  年齡:20   腰圍處許多的贅肉!有點(diǎn)便秘  ...... 答：     GetPostFlash('3','1221559077828877');  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2008-09-16

肝硬化吃什么脂肪比較好？ 問：我同事的媽媽是以額有肝硬化問題的患者，以前只是乙肝的大三陽(yáng)的，現(xiàn)在因?yàn)楦斡不?，所以?huì)痛到滿地打滾的，而且怕掩蓋病情又不敢去吃藥  想得到怎樣的幫助:&...... 答：您好，肝硬化的病人，要忌吃油煎、炸及硬、脆、干硬食品、辛辣刺激性食物。要多吃新鮮蔬菜、水果以及高蛋白類的食物，比如瘦肉、雞蛋、雞鴨魚等，如果有腹水，需要控制鹽分和水的攝入。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2013-12-25

一般減肥，要慢跑多長(zhǎng)時(shí)間才能消耗脂肪？還 問：一般減肥，要慢跑多長(zhǎng)時(shí)間才能消耗脂肪？還有減肥應(yīng)該是飯錢還是飯后？一般減肥，要慢跑多長(zhǎng)時(shí)間才能消耗脂肪？還有減肥應(yīng)該是飯錢還是飯后？...... 答：減肥是應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)。所以因人而異，一般來說，慢跑半小時(shí)左右，或者是感覺到出汗了開始消耗能量。減肥，當(dāng)然應(yīng)該是飯后因?yàn)轱埡箅S著你能量的增多，我們應(yīng)該用運(yùn)動(dòng)來減少。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2013-12-01

表面皮膚有些涼但不冷時(shí)會(huì)消耗脂肪嗎 問：表面的皮膚有些涼但不冷時(shí)脂肪會(huì)分解供能嗎  ...... 答：您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況是這樣的，一般情況下，不需要擔(dān)心這方面的問題，脂肪的運(yùn)輸代謝主要是在其他代謝不能補(bǔ)給時(shí)候進(jìn)行的，皮膚涼并不影響。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-11-27

長(zhǎng)期吃高脂肪的食物會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌么 問：你好，我近段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己總是腹痛、腹脹癥狀的，而且吃什么都感覺消化不好，可能是跟自己平時(shí)吃肉類過多，蔬菜少了的關(guān)系，有時(shí)候還會(huì)便秘的，但有經(jīng)常的腹瀉，究竟是怎么回事呢&n...... 答：你好，患者估計(jì)是有結(jié)腸癌癥狀的，最好及時(shí)就醫(yī)，接受治療，自己平時(shí)也要在飲食上注意起來，要多吃蔬菜，少吃肉類，少吃高脂肪的食物，多喝開水，適量運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間下來，會(huì)慢慢康復(fù)的  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-11-07

不吃飯能消耗脂肪嗎 問：不吃飯能消耗脂肪嗎...... 答：你好:人體內(nèi)供給能量的主要物質(zhì)有葡萄糖、脂肪及蛋白質(zhì)。體內(nèi)供能首先消耗葡萄糖，接著動(dòng)員消耗脂肪，再消耗蛋白質(zhì)供能。如果進(jìn)食間隔時(shí)間過長(zhǎng)，可以消耗脂肪的，但是也應(yīng)該注意，如果一次進(jìn)食過多，可以增加脂肪的堆積的。減肥治療是通過合理飲食控制及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-10-31

經(jīng)期吃高脂肪是不是不發(fā)胖？ 問：病情描述:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有想得到怎樣的幫助:  感謝醫(yī)生幫我解答 &...... 答：病情分析：你好，偶爾的食用高脂肪食物，一般還是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。指導(dǎo)意見：一般需要注意盡量避免在晚餐時(shí)，進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，以免導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚而造成肥胖。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-10-12

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