塑身衣怎么穿？堅(jiān)持穿塑身衣的效果？試著蹲下數(shù)次，確認(rèn)臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調(diào)整褲管(腳)，并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

塑身衣怎么穿

1.穿上胸罩后，將塑身衣由內(nèi)外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲

2.將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3.將右手掌順著大腿外側(cè)滑下至大腿 2/3處，手掌往后方繞到大腿內(nèi)側(cè)，將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同 右邊步驟再執(zhí)行一次)。

4.再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請依個(gè)人舒適度同步調(diào)整依據(jù)個(gè)人身形調(diào)整肩帶長度。

5.身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最后將胸部下緣的部位，向上收攏于罩杯中。

堅(jiān)持穿塑身衣的效果

穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的話，無論采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建議每天穿著8小時(shí)，自行調(diào)撥8-10次，一般比較好每一個(gè)月回店讓專業(yè)人員幫你測量一下，慢慢的就會(huì)看到塑身衣變寬松，尺寸會(huì)變小的，這種感覺很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的時(shí)間長短還是要看個(gè)人的。

而且，塑身衣對身材有一定束縛作用，很多女性會(huì)在婚禮上及產(chǎn)后穿著塑身衣，它可收緊身上贅肉，并能顯得胸部更豐滿，但塑身衣并不能起到減肥作用。

當(dāng)看到自己變形的身材,很多媽媽產(chǎn)后都禁不住要開始減肥。為了能夠成功減肥,產(chǎn)后有些媽媽甚至?xí)捎霉?jié)食減肥等激進(jìn)的減肥方法。有些媽媽每天有很大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,而進(jìn)食量非常低。這樣可以瘦出滿意的效果,但是對身材的危害非常大。產(chǎn)后健康減肥第一條要遵循的原則是,不要過于追求速度。

穿塑身衣要循序漸進(jìn),先從短暫的2~3小時(shí)開始。若沒什么不適,隔天再加長一點(diǎn)時(shí)間,讓身體慢慢去熟悉那種感覺;若有不適,再慢慢縮短時(shí)間,直到你找到每天適合穿戴的時(shí)間為止。

相關(guān)知識(shí)

【塑身衣怎么穿】塑身衣有用嗎
美體塑身衣怎么穿
怎么穿塑身衣不傷身？
【瘦身塑形必看】穿塑身衣、塑形衣真的有效嗎？塑身衣推薦！塑身衣價(jià)格？什么品牌的塑身衣好？美人計(jì)塑身衣怎么樣
【穿塑身衣鍛煉】塑身衣有用嗎
穿美體塑身衣減肥怎么樣 塑身衣減肥有哪些誤區(qū)
【塑身衣】塑身衣什么牌子好，塑身衣有用嗎，穿塑身衣能減肥嗎
塑身衣有什么好處和壞處 美體塑身衣選購與穿著攻略
瘦身衣怎么穿對身體好
穿塑身衣可以減肥嗎？拒絕穿塑身衣減肥

網(wǎng)址: 塑身衣怎么穿 http://m.u1s5d6.cn/newsview778607.html