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膝蓋不適騎自行車鍛煉。騎了一個(gè)禮拜。每天？騎自行車...

會(huì)員19824944女49歲已回復(fù)

膝蓋不適騎自行車鍛煉。騎了一個(gè)禮拜。每天？騎自行車鍛煉。騎了一個(gè)禮拜。每天騎一個(gè)半小時(shí)左右。18公里左右。感覺(jué)強(qiáng)度也不大。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)膝蓋有點(diǎn)不適。膝蓋中間凸起那偏內(nèi)側(cè)有點(diǎn)痛。腿伸直彎曲會(huì)有骨頭啪的響一下。這是怎么了。該怎么處理治療。謝謝。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董燕醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院兒科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：小兒腸胃炎，小兒驚嚇，小兒感冒

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問(wèn)題分析： 您好！此情況為勞累引起的關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)的，建議注意勞逸結(jié)合及避免著涼的，
意見(jiàn)建議：可考慮應(yīng)用壯骨關(guān)節(jié)丸進(jìn)行口服治療觀察的，一般經(jīng)兩周左右的調(diào)理后是可以控制及恢復(fù)的。在經(jīng)口服類藥物治療一周效果不佳時(shí)，應(yīng)考慮到醫(yī)院檢查一下的。

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相關(guān)問(wèn)答

騎腳踏車可能會(huì)傷到膝蓋。膝關(guān)節(jié)損傷可分為急性損傷和慢性損傷兩類，騎自行車的速度較快，強(qiáng)度較大時(shí)可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)急性損傷，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)突然疼痛，走路時(shí)膝關(guān)節(jié)無(wú)力，容易跪倒等現(xiàn)象；病理表現(xiàn)為韌帶損傷、滑膜水腫等。長(zhǎng)期騎自行車也可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)慢性損傷，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)內(nèi)可聞摩擦音及摩擦感，蹲起時(shí)疼痛加劇。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

一般來(lái)說(shuō)，騎自行車會(huì)傷膝蓋。具體分析如下：
騎行會(huì)傷膝蓋，在騎行的時(shí)候，由于膝關(guān)節(jié)反復(fù)彎曲和伸展，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損，特別是髕股關(guān)節(jié)的磨損。受傷的嚴(yán)重程度與運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度有很大關(guān)系，如果長(zhǎng)期長(zhǎng)途騎行，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成很大的傷害。如果只是短途騎行，只會(huì)對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)面軟骨產(chǎn)生輕度損害。如果騎自行車傷膝蓋了，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。

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擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情況下，如果出現(xiàn)騎自行車膝蓋疼的情況，首先要進(jìn)行身體檢查，進(jìn)行橫向應(yīng)激試驗(yàn)，并進(jìn)行前、后交叉韌帶的抽筋試驗(yàn)。要判斷是否存在韌帶的牽拉和扭轉(zhuǎn)。還有就是要進(jìn)行X光檢測(cè)，以確定是否有骨質(zhì)疏松。如果患者長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的活動(dòng)，會(huì)引起膝蓋的長(zhǎng)期疲勞性損害，通常再休息后會(huì)慢慢恢復(fù)，還可以進(jìn)行局部的熱敷，如果出現(xiàn)劇烈的癥狀，可以服用雙氯芬酸鈉腸溶片進(jìn)行治療，有較好的治療效果。

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擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情況下，膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞損，長(zhǎng)期騎行會(huì)造成膝關(guān)節(jié)勞損，關(guān)節(jié)滑膜腫脹，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)短期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和負(fù)重步行的問(wèn)題。第二種是關(guān)節(jié)軟骨的損害，長(zhǎng)時(shí)間的騎行會(huì)造成關(guān)節(jié)面軟骨的磨損，關(guān)節(jié)軟骨受損。當(dāng)騎行時(shí)，由于腿部的肌肉出現(xiàn)了疲勞，導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的磨損。建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，查明病因后對(duì)癥治療，盡早治療有利于身體健康。

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擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

懷孕后，孕婦一般不可以騎自行車。
女性在懷孕后，因?yàn)椴环奖悖?jīng)常自行車是不安全的，長(zhǎng)時(shí)間的騎車會(huì)導(dǎo)致孕婦過(guò)度疲勞，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤(pán)早剝等問(wèn)題，因此在孕期最好不要騎車。
孕婦要多注意休息、少做劇烈的鍛煉、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、自行測(cè)量胎兒的活動(dòng)、按時(shí)做孕期檢查等。平時(shí)注意補(bǔ)充鈣和維生素，能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

騎自行車，一般對(duì)膝蓋的損傷是比較大的，但要看騎自行車的時(shí)間是多長(zhǎng)，如果短時(shí)間內(nèi)的騎行，是沒(méi)有什么問(wèn)題的，膝關(guān)節(jié)的損傷是有很多種的，如：登山，跑步，蹲起，騎行也是損傷膝關(guān)節(jié)的一種。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

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