人體正常一天消耗多少卡路里

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 14:28:03

1、人1天不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，只是進(jìn)行日?；顒?dòng)，女性要消耗2700卡路里能量，男性大約消耗3000卡路里能量。2、如果平時(shí)進(jìn)行比較重的勞動(dòng)生產(chǎn)活動(dòng)，男性可消耗大約3500卡路里能量，女性消耗3000卡路里能量。如果是平躺著、不活動(dòng)，成年人1天大約消耗的能量不超過2000卡路里。3、以上能量計(jì)算要求是18歲以上的成年人，男性體重大約在60kg，女性體重大約在50kg。

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1、人1天不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，只是進(jìn)行日?；顒?dòng)，女性要消耗2700卡路里能量，男性大約消耗3000卡路里能量。

2、如果平時(shí)進(jìn)行比較重的勞動(dòng)生產(chǎn)活動(dòng)，男性可消耗大約3500卡路里能量，女性消耗3000卡路里能量。如果是平躺著、不活動(dòng)，成年人1天大約消耗的能量不超過2000卡路里。

3、以上能量計(jì)算要求是18歲以上的成年人，男性體重大約在60kg，女性體重大約在50kg。

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