在減肥期間，晚餐可以適量食用芋泥。

芋泥的主要成分是芋頭，富含膳食纖維和多種微量元素，熱量相對較低。適量食用有助于促進(jìn)腸胃蠕動和消化，增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。

但需要注意以下幾點：

1、控制攝入總量：芋泥雖然健康，但也含有一定熱量，因此需要控制攝入總量，避免過量食用。

2、注意制作方式：芋泥可以加入糖等調(diào)味品來增加口感，但為避免額外攝入糖分和熱量，建議盡量選擇低糖、低脂的制作方式。

3、晚餐時間：晚餐應(yīng)盡早食用，與睡覺時間至少間隔3小時，以確保有足夠的時間進(jìn)行消化，避免夜間胃部不適。

4、均衡飲食：減肥期間應(yīng)注意飲食均衡，適量攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)素，避免單一飲食或過度節(jié)食。

總之，減肥期間晚餐可以適量食用芋泥，但要注意控制攝入總量、選擇健康制作方式、合理安排飲食時間和保持均衡飲食。

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