一般情況下，喝2000-3000ml水可以代謝尿酸高。健康人群攝入水分后，會(huì)通過(guò)腎臟的尿液排出體外，但是有少部分尿酸高的患者，由于尿酸排泄障礙，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)蓄積，引起高尿酸血癥，也就是痛風(fēng)。健康人群可以通過(guò)多飲水，達(dá)到促進(jìn)尿酸排泄的目的，從而降低尿酸。

一般情況下，正常人群每日飲水1500ml左右，可以排出體內(nèi)500ml以內(nèi)的尿酸。多飲水后，會(huì)增加尿液在腎臟內(nèi)的排泄量，從而加速尿酸的排泄。對(duì)于輕度的高尿酸血癥患者，有時(shí)通過(guò)多飲水就可以達(dá)到降尿酸的目的。但是對(duì)于重度的高尿酸血癥患者，可能需要飲水2000ml以上，才有可能使尿酸下降。

除了多飲水以外，高尿酸血癥患者還要注意飲食，控制高嘌呤食物的攝入，包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、火鍋等。必要時(shí)，需要應(yīng)用降尿酸藥物治療，包括促進(jìn)尿酸排泄的藥物，如苯溴馬隆，以及抑制尿酸生成藥物，如別嘌醇和非布司他等。

但是要注意，單純通過(guò)多飲水降尿酸的作用有限，對(duì)于血尿酸水平較高的患者，還需要選擇藥物治療。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，不可以自行服用或者更改劑量。在應(yīng)用降尿酸藥物的同時(shí)，也要積極治療原發(fā)病，如肥胖者需要減重，多囊腎患者要做腎臟彩超檢查，早期發(fā)現(xiàn)腎臟結(jié)石，早期排石。

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