自2016年以來，校工會、婦委會推出的“健康工作，快樂生活”系列課堂之“午間課堂——瑜伽課程”受到了廣大教職工的歡迎。為使更多的教職工受益，強(qiáng)健體魄、充盈內(nèi)心、愉悅心情，更好地為學(xué)?！半p一流”建設(shè)服務(wù)，本學(xué)期校工會、婦委會會同機(jī)關(guān)工會、齊魯醫(yī)學(xué)部工會、外國語學(xué)院工會、電氣工程學(xué)院工會、興隆山校區(qū)管理辦公室等在各校區(qū)繼續(xù)開展為期一個半月的“午間課堂——瑜伽課程”活動。      

“午間課堂”中心校區(qū)瑜伽班      

“午間課堂”趵突泉校區(qū)瑜伽班      

自5月22日以來，每個工作日的中午12:30，體育學(xué)院的方鴻老師都會準(zhǔn)時出現(xiàn)在洪家樓校區(qū)外國語學(xué)院7號樓二層大廳。盡管上課地點條件簡陋，二十多名在洪家樓校區(qū)上班的教職工利用中午休息時間，聚集在這里跟方老師參加瑜伽訓(xùn)練。      

“午間課堂”洪家樓校區(qū)瑜伽班       

“午間課堂”千佛山校區(qū)瑜伽班      

“午間課堂”興隆山校區(qū)瑜伽班      

外國語學(xué)院的朱老師說：“作為腦力工作者，在電腦前一工作就是幾個小時，久坐不動，肩頸、腰椎多有不適，通過方老師的細(xì)心指導(dǎo)，很快緩解了肌肉和骨骼的疲勞狀態(tài)?！辈牧峡茖W(xué)與工程學(xué)院的李老師說：“我本學(xué)期在興隆山校區(qū)有課，家住較遠(yuǎn)，中午沒地方休息，恰逢工會在興隆山校區(qū)開辦了瑜伽班，在專業(yè)老師帶領(lǐng)下，一邊調(diào)整呼吸一邊做動作，通過調(diào)息和冥想消除了工作和生活帶來的焦慮和煩躁，身心得到了很好的休息。十分感謝工會舉辦的這一活動，希望以后繼續(xù)舉辦、多多舉辦?！?     

今后，校工會、婦委會還將根據(jù)教職工需要，開展不同內(nèi)容的系列課程班，為廣大教職工辦實事辦好事。      

相關(guān)知識

“瑜”悅身心，健康生活——國關(guān)學(xué)院工會教職工午間瑜伽課堂順利開課
“瑜”悅身心 健康生活 ——校工會開展教職工健康課堂”之瑜伽肩頸療愈活動
職工健身房：讓員工享受健康、快樂的工作生活
【今晚】《職場健康課》：健康工作，快樂生活，你做到了嗎？
關(guān)于“弘毅學(xué)堂教職工健身系列課程——健身塑形”的開課通知
工會開展健康講座，關(guān)愛職工健康生活
教職工趣味運動會活動方案（精選10篇）
幼兒園健康生活方式示范食堂工作總結(jié).doc
快樂工作健康生活
教職工趣味運動會活動方案范文（通用15篇）

網(wǎng)址: 健康工作 快樂生活——教職工“午間課堂”活動側(cè)記 http://m.u1s5d6.cn/newsview770106.html