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【保鮮膜包肚子可以減肥嗎】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 08:52

保鮮膜包肚子可以減肥嗎

2021-03-21 18:31:31 ?

保鮮膜包肚子可以減肥嗎

欒迎春 主任醫(yī)師 整形外科?鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

裹在肚皮的保鮮膜不能減肥。由于用保鮮膜包裹肚子只能排出身體內(nèi)的水份，如果補(bǔ)充了水份，體重就會(huì)恢復(fù)正常，并不能真正有效減肥。推薦肥胖者選擇使用呼拉圈，同時(shí)配合瑜伽或慢走，以及快步減肥等方法，有利于達(dá)到快速瘦身的目的。此外，身體過(guò)于肥胖的人，除了可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥外，也可以通過(guò)控制飲食來(lái)減肥，不能吃高蛋白質(zhì)的食物。

2021-03-22 18:41:30

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

裹在肚皮里能減肥，所謂裹肚皮減肥法，就是利用肚皮層較低的透氣性，密封發(fā)汗，使人體局部熱量急劇增加，促進(jìn)排汗，從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。并以保鮮膜包裹肚臍，可局部提高腹部皮膚溫度，對(duì)加速腹部脂肪燃燒有一定作用。因此，在鍛煉或泡浴時(shí)可以用保鮮膜包裹，以瘦身。

2021-03-22 18:41:30

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