核心提示：女人都希望自己能有一副玲瓏的苗條身材，但往往事與愿違，在日常生活中有很多的女性朋友由于肚子上的贅肉太多而煩惱不已，甚至有些人就算是喝水也能長(zhǎng)膘，也有些女人每天都在叫減肥。目前網(wǎng)絡(luò)上又流傳出保鮮膜可以減掉肚子上贅肉的說(shuō)法。究竟，肚子纏保鮮膜能減肥嗎？

肚子纏保鮮膜能減肥嗎？女人都希望自己能有一副玲瓏的苗條身材，但往往事與愿違，在日常生活中有很多的女性朋友由于肚子上的贅肉太多而煩惱不已，甚至有些人就算是喝水也能長(zhǎng)膘，也有些女人每天都在叫減肥。目前網(wǎng)絡(luò)上又流傳出保鮮膜可以減掉肚子上贅肉的說(shuō)法。究竟，肚子纏保鮮膜能減肥嗎？

肚子纏保鮮膜能減肥嗎

據(jù)實(shí)踐表明，保鮮膜包肚子具有一定的減肥。其減肥原理是通過(guò)保鮮膜的密閉性，這樣就可以讓肌膚出汗，讓身體脂肪加快代謝，進(jìn)而就可以達(dá)到減肥的目的。尤其是在運(yùn)動(dòng)中，用保鮮膜包裹在身上。就能加快瘦身效果。

首先要準(zhǔn)備直徑盡量寬點(diǎn)的保鮮膜。若太窄，包裹后在運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易擰掉。直接裹膜于想減肥的部位?？梢杂迷诖笸取⒏觳?、肚子等部位。方法非常的簡(jiǎn)單，就是要把保鮮膜打開，在身上貼住，一頭固定后，一圈圈地纏上去。盡量裹得稍緊一點(diǎn)，太松容易掉，而且密封效果不夠好。要明白保鮮膜減肥的原理，就是讓局部的溫度隨著運(yùn)動(dòng)而快速上升，加快脂肪的分解。保鮮膜裹上幾圈就行，不必要纏上一卷。剪斷接口，用手壓緊使之貼緊在身上。

纏好保鮮膜，然后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。比如跑步、跳舞、打球、做操、瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇，大家可以根據(jù)自己的喜好挑自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，可以讓自己大汗淋漓效果更好。但是要注意堅(jiān)持五十分鐘以上，若時(shí)間太短，運(yùn)動(dòng)量與加溫不夠，就達(dá)不到減肥的目的。但是大家要注意也不可以長(zhǎng)時(shí)間包裹，這是由于被包裹的部位透氣性是很差的，皮膚過(guò)久不可以散熱，容易引起濕疹。而且保鮮膜的緊纏會(huì)影響局部的血液循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間的循環(huán)不良對(duì)身體是有害的。

肚子纏保鮮膜能減肥嗎？由上面的介紹可以得知，肚子纏保鮮膜能減肥，但是此方法次數(shù)不能多，時(shí)間不能太長(zhǎng)。再就是大家一定要注意不可以用劣質(zhì)的保鮮膜，不合格的化學(xué)物質(zhì)接觸皮膚容易引起過(guò)敏。同時(shí)若發(fā)現(xiàn)保鮮膜包裹的部位有小疹子等皮膚異樣，要及時(shí)停止使用。

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