說起花生醬，一般在日常生活里，早餐的餐桌上或者吃火鍋的時(shí)候出現(xiàn)的比較多。減脂期間的小伙伴一提到這個(gè)，覺得熱量很高，不太敢享用。

超市里所售賣的花生醬或多或少都會(huì)有些添加劑，而且甜度很高。自從做了一次花生醬之后，大半年再也沒有購買過了。

今天就給大家分享自己在家就能做出不含糖，沒有任何添加劑，也不用加任何食用油的花生醬。

做好的花生醬絲滑濃稠，口感香甜。

準(zhǔn)備去皮的生花生米200克。

烤箱180度，轉(zhuǎn)圈烘烤20分鐘。如果喜歡深色的花生醬，可以多烤一會(huì)兒。具體烤制時(shí)間，要根據(jù)自己的烤箱來決定。如果家里沒有轉(zhuǎn)圈的這個(gè)器具，可以放在烤盤上，期間多翻面就可以。

把烤好的花生米晾涼，放入破壁機(jī)中。

加入適量的食鹽。

放入一丟丟的楓糖，如果介意或者不喜歡可以不用添加。其實(shí)花生本身就帶著甜甜的植物味道。

攪拌大約5分鐘。如果時(shí)間到了依舊沒有任何改變，就需要換破壁機(jī)了。各個(gè)品牌功能不一樣，能夠達(dá)到的效果也不一樣。

花生醬涂抹在吐司面包上，也是非常不錯(cuò)的選擇。如果家里有草莓醬的話，一層花生醬，一層草莓醬，味道真的是很哇塞了，如果喜歡，可以去嘗試一下。

做好的花生醬密閉封好，可以常溫保存，也可以冷藏放置。因?yàn)椴惶砑尤魏蔚姆栏瘎?，盡快享用完畢。

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