運動員在劇烈運動后要及時補充淡鹽水
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 22:05
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(判斷題)運動員在劇烈運動后要及時補充淡鹽水,維持體內(nèi)滲透壓的穩(wěn)定,不能喝大量糖水。( )
A.正確
B.錯誤
【答案】A
【三級知識點】人文科技-生活常識-生活常識
【解析】
第一步,本題考查生活常識。
第二步,運動員在劇烈運動并大量出汗后,最好及時補充淡鹽水,因為大量流汗使體內(nèi)水分和鹽分流失嚴重,所以要補充淡鹽水。運動后身體消耗了大量能量,經(jīng)過鍛煉后身體處于低血糖狀態(tài),適當?shù)暮赛c糖水,給身體補充糖分,以彌補身體消耗,但不能喝大量糖水。
因此,本題正確。
(編輯:上海華圖})
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