專業(yè)咖啡師交流 請關(guān)注咖啡工房（微信公眾號cafe_style ）

　　很多人都以為咖啡熱量不高，因此咖啡并不是體重增加的共犯之一，但其實這想法是有些出入的?。∪绻愫鹊牟皇呛诳Х?，那或多或少都有些許或是稍高的咖啡熱量，今天就要來帶大家認識各式咖啡熱量表，想知道你平常喝得咖啡熱量有多高？看看這篇就知道啰！

　　咖啡熱量哪里來？

　　正常而言咖啡的熱量是很低的，如果你喝得是一杯黑咖啡，自然是沒有多少咖啡熱量在其中，大多數(shù)的咖啡熱量其實是來自于其中的添加物。

　　咖啡熱量表介紹

　　咖啡熱量表介紹1：黑咖啡

　　什么都不加的黑咖啡，熱量一定是最低的，一杯黑咖啡的熱量大約20卡左右，喝黑咖啡或美式咖啡當然熱量也就小很多。

　　咖啡熱量表介紹2：拿鐵咖啡

　　接下來咖啡熱量表介紹的是大家常喝的拿鐵咖啡，因為有一半以上是牛奶，拿鐵熱量當然會較高一些，平均一杯拿鐵咖啡熱量表大約為200~230大卡左右。如果在加糖或是點榛果、焦糖等拿鐵口味，拿鐵咖啡熱量將會逼近300 大卡。

　　咖啡熱量表介紹3：摩卡咖啡

　　有些人喜歡喝摩卡咖啡，但在摩卡咖啡熱量表介紹中，添加大量鮮奶油及巧克力的摩卡咖啡熱量卻超高，平均摩卡咖啡熱量高達365 大卡，是個非常驚人的咖啡熱量呢。

　　咖啡熱量表介紹4：罐裝咖啡

　　有些人會因為方便而選擇購買市售的罐裝咖啡，但市售的罐裝咖啡多半事先調(diào)制好，里面也已加入大量糖份和奶精，因此罐裝咖啡熱量是偏高的，且為了降低成本，很多罐裝咖啡的咖啡豆品質(zhì)也會較差，所以還是有影響的??！

　　以上咖啡熱量表介紹希望能讓大家對于咖啡熱量多少有些概念，如果擔心咖啡熱量的人建議可以先以無糖咖啡喝起；但常喝外面的咖啡也是頗傷荷包的，如果你也是咖啡癡，不妨可以自己學習煮咖啡的方法！

2017-10-06 15:14:09 責任編輯：未知

單品咖啡

常見的咖啡產(chǎn)區(qū)

非洲產(chǎn)區(qū)

埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-

肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-

亞洲產(chǎn)區(qū)

曼特寧咖啡- 黃金曼特寧- 云南小粒咖啡-

美洲產(chǎn)區(qū)

哥倫比亞咖啡- 巴西咖啡-

中美洲產(chǎn)區(qū)

危地馬拉咖啡- 哥斯達黎加咖啡- 巴拿馬咖啡- 翡翠莊園紅標- 藍山一號-

相關(guān)知識

咖啡控減肥必知熱量表
咖啡控必知｜常見咖啡熱量表
咖啡控減肥必記熱量表 還想喝冰美式咖啡減肥嗎 中國咖啡網(wǎng)
咖啡熱量表&一張圖讓你減肉沒煩惱?
瑞幸咖啡熱量一覽表：了解每杯咖啡的卡路里含量
一張圖帶你看懂各種意式咖啡中牛奶與咖啡比例！
喝咖啡減肥還是增肥?咖啡控必知熱量表
減脂黑咖啡測評！附咖啡熱量表
咖啡豆可以減肥嗎 咖啡豆的熱量
咖啡熱量知多少？喝不對，會越喝越胖！快收藏這份咖啡減脂全攻略

網(wǎng)址: 咖啡熱量有多少你知道嗎？各式咖啡熱量表帶你一目了然 http://m.u1s5d6.cn/newsview757431.html