記得我懷孕的時候，腰痛的情況一直比較嚴重，有時候甚至身子都直不起來，老公看我實在難受，跟醫(yī)生咨詢了之后，打算給我買一個孕婦枕，但朋友卻說孕婦枕沒什么用處，是智商稅。

為了確定到底有沒有必要買孕婦枕，我們也做了很多功課，總結出來孕婦枕的4點好處。

1、有利健康

孕期肚子慢慢變大，尤其是到了孕中后期，胎兒開始壓迫我們的腰椎，很多孕媽都會出現腰部疼痛的情況，這個時候，采用左側臥的睡姿可以減輕腰椎負擔，有效緩解痛苦，讓孕媽們睡眠質量更好。

2、舒適感增加

我到孕后期的時候，起床都很困難。因為頂著個大肚子，行動十分不便，有時候晚上老公睡得太死。自己想起來上個廁所都費勁。不過有了孕婦枕之后，可以借力使力，半夜起來上廁所，自己一個人也能搞定。

3、多功能

孕婦枕不只是可以在孕期使用，寶寶出生后，媽媽們要開始哺乳，每次哺乳都要花十幾分鐘甚至更長時間，也就意味著媽媽們要保持一個姿勢很長時間，這樣對腰部還有肩部其實非常不好。有的媽媽會選擇購買哺乳枕，如果已經有了孕婦枕的話，就可以直接拿來當哺乳枕用，又省了一筆開銷。

就算寶寶不吃母乳了，不再需要哺乳枕，也可以改一改，做成抱枕，一物多用，節(jié)約資源。

孕婦枕怎么挑

市面上常見的孕婦枕分為U型枕和H型枕兩種：

U型枕

尺寸比較大，一般可以全方位包圍孕媽的頭、腰、腿，睡覺更舒服，適合床比較大的家庭，不過也因為是全包裹式，夏天會比較熱，不耐熱的孕媽們謹慎入手。

H型枕

功能比較單一，主要是針對腰部保護的，價格比較便宜，尺寸相對較小，方便收納。

至于到底選擇哪一種，就要看孕媽們自己的需求了，我當時是用的是佳韻寶的U型枕，很柔軟，彈性十足，也不怕睡塌了變形，推薦給有需要的媽媽們。

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