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孕婦睡軟床還是硬床比較好

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 07:18

孕婦睡軟床還是硬床比較好

病情描述：

我和老婆前段時(shí)間打算要個(gè)孩子最近成功懷上了，想知道孕婦睡軟床好還是硬床好？

楊筱鳳主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

孕婦睡軟床或硬床都不好，建議硬度適中。由于孕婦子宮增大，會(huì)對(duì)腰骶部肌肉韌帶產(chǎn)生壓力，所以很多孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)腰骶部酸痛，尤其是懷孕中后期。因?yàn)檠考∪忾L(zhǎng)期承受這樣的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉勞損或者腰椎異常。在這種情況下，應(yīng)該有一定的腰部支撐，坐姿時(shí)腰部應(yīng)該由墊子支撐。睡覺時(shí)，如果床太軟，腰部失去支撐，會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛加重。另外，硬床也會(huì)影響孕婦的睡眠，孕婦比較重。長(zhǎng)時(shí)間睡在硬床上會(huì)導(dǎo)致局部壓痛。特別建議孕婦采取左側(cè)側(cè)臥位，會(huì)導(dǎo)致局部肢體麻木。睡眠姿勢(shì)也可以經(jīng)常改變。不建議只采取一種姿勢(shì)。很多孕婦只敢采取左側(cè)側(cè)臥位，但并不需要。但由于仰臥位會(huì)導(dǎo)致仰臥位低血壓，盡量不要仰臥位睡覺。

黨賽利主任醫(yī)師

西安市第五醫(yī)院

一般來說，最好睡在硬床上。硬床是指不軟不鋪的木床。所有醫(yī)院都有硬床，因?yàn)橛泊灿兄诓∏榈幕謴?fù)。普遍流行的席夢(mèng)思床太軟，會(huì)使彈簧床墊下垂，久而久之容易變形，使脊柱彎曲。生長(zhǎng)期的孩子也應(yīng)該睡在硬床上，以防止生長(zhǎng)期駝背。歸根結(jié)底，床應(yīng)該是硬的而不是軟的，更符合自然規(guī)律和人體的生理特點(diǎn)。所以，睡硬床比睡軟床更科學(xué)，更健康，更有幫助，特別是對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和疾病的恢復(fù)。