產(chǎn)婦睡硬床還是軟床？ 產(chǎn)婦睡硬床還是軟床，需要根據(jù)產(chǎn)婦的個(gè)人情況進(jìn)行分析，不能一概而論。產(chǎn)婦剛生完孩子后，身體一般會(huì)比較虛弱，需要多臥床休息，如果睡過硬的床，可能會(huì)影響脊柱的恢復(fù)，也可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉過度緊張，不利于身體的恢復(fù)。但如果產(chǎn)婦的個(gè)人體質(zhì)比較好，產(chǎn)后恢復(fù)得比較快，可以適當(dāng)?shù)叵麓不顒?dòng)，選擇軟硬適中的床墊，既可以起到支撐腰部的作用，也可以緩解腰部肌肉的疲勞，有利于身體的恢復(fù)。在日常生活中，產(chǎn)婦需要多注意休息，每天保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。飲食方面需要以清淡的食物為主，多吃新鮮的水果蔬菜，避免食用辛辣、油膩、寒涼的食物。如果出現(xiàn)了身體不適的癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診治療，避免延誤病情。 韓聰慧 主任醫(yī)師 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 三甲

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