很多人在懷孕期間，選擇了和丈夫分房睡，怕丈夫不注意傷害到孩子。那么這樣的做法正確嗎？孕婦適合分房睡嗎？其實孕婦在懷孕期間是不適合分房睡的，我們下面也給出了原因。而且孕婦在懷孕期間很難睡好覺，下面就一起來看看孕婦睡覺的相關問題吧。

　　孕婦適合分房睡嗎

　　其實孕婦是不適合分房睡的。

　　1、影響夫妻感情

　　夫妻之間長期分房睡，交流溝通越來越少，時間長了感情自然而然就淡了。

　　2、影響未來親子關系

　　丈夫長時間一個人睡，久而久之習慣了;以后孩子出生，丈夫會感覺不自在，父親的角色完全是個擺設，無法融洽的和寶寶交流。

　　3、剝奪男人的責任

　　女人一旦開始和自己的男人分房睡，就代表親手毀掉了男人承擔責任的機會，因為這會讓他認為這和自己沒有關系，使他不知道妻子懷孕不易。

　　4、增加矛盾

　　丈夫長期一個人會變得冷漠無所謂，妻子會因為男人無所謂的態(tài)度而有諸多意見;男人也也會因為妻子的大題小做而不待見，兩人矛盾多了，自然會開始爭吵。

　　孕期如何睡好覺

　　1、正確的睡姿

　　除需要保證充足的睡眠外，睡姿也很重要，仰臥時增大的子宮會壓迫腹主動脈，影響對子宮的供血和胎兒發(fā)育，仰臥會壓迫下腔靜脈，造成回心血量減少，還會造成下肢靜脈曲張、下肢浮腫等。所以盡量不要仰臥，最好取左側(cè)位睡眠。

　　2、舒適的臥具

　　正如滑雪時需要好的雪屐，睡眠時同樣需要合適的臥具。對于準媽媽們來說，過于柔軟的床墊，比如席夢思床，并不合適。棕繃床或硬床上鋪9厘米厚的棉墊為宜，并注意枕頭松軟，高低適宜。

　　3、良好的室內(nèi)環(huán)境

　　最適宜的室內(nèi)溫度為17℃-23℃，超過這個范圍，就會影響高級神經(jīng)活動和植物神經(jīng)機能，會使人協(xié)調(diào)能力變?nèi)?，反應速度降低，容易出現(xiàn)疾病。

　　上面我們介紹了孕婦適不適合分房睡的問題，我們給出的答案是不適合分房睡，這樣會阻礙夫妻感情的發(fā)展。但是這也是因人而異的，不同的人應該選擇不同的方法。孕期如果有水淼不好的情況，可以根據(jù)我們的介紹來改善睡眠。

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