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喝豆?jié){的好處有哪些？聽說每天喝一杯豆?jié){對身體有很多好處，喝豆?jié){的好處有哪些？

提問時間：2020-07-29 18:15

聽說每天喝一杯豆?jié){對身體有很多好處，喝豆?jié){的好處有哪些？

答醫(yī)生回復

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

喝豆?jié){的好處：
1、強身健體，對增強體質大有好處。
2、豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，能防止糖尿病。
3、防治高血壓，豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。
4、豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養(yǎng)，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。
5、防治腦中風。
6、防治癌癥。
7、防治支氣管炎。
8、防止衰老。
9、防治老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

回復時間：2020-07-29 19:24

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