超低卡美味搭配，輕松瘦身！
美味又健康的減肥餐來(lái)啦！
蝦仁搭配雞蛋和玉米，營(yíng)養(yǎng)滿分，飽腹感十足！
簡(jiǎn)單做法，10分鐘搞定，適合忙碌的上班族！
食材清單：蝦仁、雞蛋、玉米
制作步驟：
1?? 將雞蛋和蝦仁蒸熟，大約8分鐘，玉米切粒煮熟。
2?? 準(zhǔn)備辣椒蘸料：小米辣、蒜蓉、辣椒粉、白芝麻，加入少量熱油激發(fā)香味。
3?? 調(diào)制涼拌汁：兩勺生抽、一勺香醋、半勺蠔油，適量代糖調(diào)味。
? 這道菜每碗僅含200大卡，是健身教練推薦的健康選擇。
三個(gè)食材都是你喜愛(ài)的，快來(lái)試試吧！

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