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能依靠潤腸通便茶來減肥嗎

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顏秉花護士山東省千佛山醫(yī)院皮膚科三級甲等

擅長：皮膚過敏

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問題分析：你好，潤腸通便茶并不是減肥茶，而是治療便秘等疾病的藥品茶，
意見建議：但是服用以后也并不會太大的影響健康，只是會讓服用者排便更順暢而已。但是喝潤腸通便茶對減肥是有一點效果的。

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香蕉最好搭配豆?jié){、酸奶一起吃，減肥效果更好，豆?jié){含有蛋白質(zhì)、大豆異黃酮素，能防止骨骼脆弱、荷爾蒙失衡，而香蕉含大量食物纖維和維生素E，能分解大豆蛋白，并促進代謝。早餐時喝1杯香蕉豆?jié){，飽足感滿點且營養(yǎng)豐富，也可以喝酸奶配香蕉喲。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

節(jié)食不吃減肥致痔瘡復(fù)發(fā)之后不要吃辛辣刺激性的食物，而且需要多吃新鮮蔬菜和水果，適量運動，促進腸蠕動。并不是說結(jié)石，就一定會造成大便干燥，一定會發(fā)生痔瘡，節(jié)食可以適量的活動，活動之后一樣可以促進腸蠕動，一樣出現(xiàn)排便。所以，減肥除了節(jié)食之外，需要運動，這樣更健康。

姜金波副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：胃腸外科、肛腸外科、腹壁疝外科。

喝普洱茶可以對人的身體起到很大的幫助，同時普洱茶可以起到潤腸通便的作用，每天早起空腹喝一杯普洱茶十分有效，能夠加快腸道的蠕動，減少腸道內(nèi)毒素和垃圾的堆積，能夠減少人體內(nèi)毒素的存儲，經(jīng)常喝可以起到減肥瘦身的作用，尤其對于比較肥胖的人群，每天一杯普洱茶有利于身心健康，能夠很好的幫助控制體重，可以預(yù)防和緩解便秘。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

普洱茶，普洱茶有分解脂肪的功能，不僅能夠促進腸道的吸收，還有利于大便的排泄。黑豆茶，黑豆茶有很好的潤腸效果，能夠軟化糞便，使排便時更加順暢。通下潤腸茶，對于平時喜愛油膩辛辣食物的人群是效果最好的。玫瑰蜂蜜茶，玫瑰蜂蜜茶不僅可以降火養(yǎng)顏，還可以促進體內(nèi)毒素的排除，長期飲用對人體有很好的幫助。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

總體來說游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因為排汗量大，但是如果每天的運動量不夠的話，就沒有瘦身的作用，會隨著運動量過大的下逐漸變粗，各種運動結(jié)合效果會更好一些。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

一般情況下，汗蒸不可以減肥。
肥胖可能是體內(nèi)水液代謝紊亂引起的，通常可以通過汗蒸的方法緩解，且炎熱的環(huán)境可以加快新陳代謝的速度，但通常不能減肥。如果汗蒸過于頻繁，容易導(dǎo)致身體流汗過多，也可能會損傷體內(nèi)正氣，所以汗蒸不可以減肥。通常情況下，需要通過科學(xué)飲食、合理鍛煉才有利于減肥。在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意休息，保持飲食清淡，少吃生冷、油膩食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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