喝什么茶能潤腸通便

2021-04-09 11:29:07 ?

喝什么茶能潤腸通便

通便潤腸茶有:1、金銀花茶,性寒,有清熱解毒的功效,還能排除體內(nèi)毒素,利尿和排便,可起到治療便秘的作用。 二、蘆薈茶,能刺激腸胃蠕動,增強腸胃對食物的吸收功能,促進消化。 三是山楂茶,能促進胃腸的消化和吸收,并能促進人體的新陳代謝。 還有番瀉葉,普洱茶,紅茶,綠茶,花茶等都具有通便潤腸的作用。 飲茶要注意不要過熱和過濃。

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潤腸通便可適當飲用羅漢果茶及菊花茶。 羅漢果茶具有潤腸通便,清肺利咽的作用,而菊花茶具有清熱解毒,清肝明目,散風熱的作用。 常飲這兩種茶,能起到清肺熱,潤腸通便的作用。 此外,還可適當飲用普洱茶、決明子茶、黑茶等,常飲這些茶還能起到潤腸通便的作用。 此外,苦丁茶和金花茶還能潤腸通便,因此平時也可適當飲用。

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