沐浴是使皮膚變得更健康的一種有效方法。飽受電腦傷害的皮膚，通過沐浴可以得到水的滋潤，再加入些營養(yǎng)肌膚的天然物質(zhì)效果會更佳，下面就給大家介紹一些可以使皮膚更光滑，細(xì)膩的營養(yǎng)浴。

檸檬浴:

檸檬含維生素C和有機酸，是美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)。

把檸檬切片放入浴缸，浴后可使全身清爽，肌膚可以得到舒展，減緩疲勞而且會更富有光澤。

花香浴:

玫瑰花與菊花含有滋潤皮膚的揮發(fā)油。

將在熱水中煮開的玫瑰花與菊花放到浴缸內(nèi)可使皮膚的毛孔收緊，使皮膚潔凈有彈性，還可以防止皺紋的產(chǎn)生。

橄欖油浴:

橄欖油有滋潤皮膚、去除細(xì)菌的功效。

沐浴后，在全身涂遍橄欖油，再用熱浴巾將身體包裹大約10分鐘，之后用溫水沖洗干凈，可使肌膚光滑有彈性。

白酒浴：

白酒有促進血液循環(huán)及新陳代謝的功效。

沐浴時，在水中放入幾滴白酒，可使皮膚光滑滋潤，而且還可治療皮膚病和關(guān)節(jié)炎。

蜜水浴:

蜂蜜含有豐富的維生素C和多種營養(yǎng)物質(zhì)，被稱為“護膚天使”。

此浴，水溫不可過高，水溫過高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，水中只加15克蜂蜜即可，浴后肌膚光滑有彈性。

醋水浴:

醋應(yīng)倒入熱水中，攪勻再放入浴缸，醋水浴可以使人手足輕松舒適，肌膚柔軟光滑。

橘皮水浴:

橘皮中含有皮膚所需的維生素C和香精油，洗澡時將橘皮泡在浴缸中，可使皮膚光滑潤澤。注意橘皮要干，放到浴缸時可以用紗布袋包住。

鹽水浴:

鹽對皮膚有殺菌、止癢的功效。

沐浴時在水中加入適量的鹽，可以清除皮膚上的細(xì)菌，還可以使體力恢復(fù)，同時還可以減肥。

草藥浴：

菊花和熏衣草有滋潤皮膚的功效。

將兩者用小火熬1小時后，去除藥渣，放入浴缸內(nèi)。此浴可促進血液循環(huán)，治療各種疾病，使皮膚光潔。

麥片浴:

麥片富含皮膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

將用熱水沖開的麥片放入浴缸中，可以補充皮膚的水分，使皮膚不再干燥。

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