橄欖油玉米水果沙拉的做法

2024-03-22

人生在世，每個(gè)人都離不開一個(gè)“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個(gè)需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這么沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那么不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那么，下面就給大家介紹一下橄欖油玉米水果沙拉的做法。

1.1煮玉米的時(shí)候，我們來處理其它的食材。蘋果洗凈后，用挖球器挖出果肉，將果肉泡入淡鹽水中。同樣的方法，挖出獼猴桃果肉備用

2.2鍋中加水，放入甜玉米，加少許鹽，將玉米煮熟

3.玉米煮熟后，取粒，和蘋果果肉、獼猴桃果肉一起倒入大碗中，加1勺橄欖油，拌勻

4.藍(lán)莓奶酪切小粒，撒入拌好的沙拉內(nèi)，即可

也許你以前吃過橄欖油玉米水果沙拉，但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實(shí)做法的你，還有什么理由你自己動手做呢？這樣，你才會體會到真正的甘甜。

橄欖油沙拉玉米

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