據(jù)悉，在中國，根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國肥胖預(yù)防與控制藍皮書》，有42%的成年人和16%的兒童青少年肥胖或超重，肥胖逐漸成為威脅公眾健康的嚴重問題，如何減肥也已經(jīng)成為世界性的難題，康寶萊直銷專業(yè)營養(yǎng)師認為，科學(xué)、健康的長效體重管理方式可以用“營養(yǎng)+運動=健康”這個公式來概括。

康寶萊是一家全球知名的營養(yǎng)和體重管理公司。在康寶萊直銷專業(yè)營養(yǎng)師看來，均衡及個性化營養(yǎng)將支持和促進健康、積極的生活方式，正確的餐飲結(jié)合適當?shù)臓I養(yǎng)補充及日常鍛煉是關(guān)鍵所在。要實現(xiàn)科學(xué)減重并同時保證營養(yǎng)健康水平，一方面在于提供優(yōu)秀的營養(yǎng)補充產(chǎn)品，一方面還需要結(jié)合調(diào)整膳食模式與運動習慣等行為。經(jīng)過了40年的營養(yǎng)與體重管理實踐，在體重管理及營養(yǎng)補充方面，康寶萊直銷的健康管理模式被證實是安全、有效的，獲得了普遍的認可。

自1980年以來,康寶萊直銷便一直秉承著自己的營養(yǎng)使命:通過優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)品和營養(yǎng)計劃改善人們的生活。讓顧客通過康寶萊知識、關(guān)愛、尊重以及營養(yǎng)指導(dǎo)等，讓每一位顧客實現(xiàn)積極健康生活方式?？祵毴R直銷的目標是——讓全世界變得更健康更快樂。如今，康寶萊直銷的體重管理、營養(yǎng)補充能量與健身、個人護理產(chǎn)品至今已覆蓋全球超過90個國家和地區(qū)，為全球消費者打造了更加個性化的健康體驗。

目前，中國體重管理代餐產(chǎn)品市場是全球增速最快的?？祵毴R直銷的專家認為，對于體重管理，吃和動缺一不可?？祵毴R直銷始終提倡“營養(yǎng)+運動”的健康生活理念，致力于與不同利益相關(guān)方合作，為每一個遇到營養(yǎng)不良、肥胖等難題的客戶提供個性化的行之有效的解決方案。此前，康寶萊投入7億人民幣成立“中國影響力發(fā)展投資計劃”，助力推進其中國業(yè)務(wù)發(fā)展，并就肥胖問題等公共政策上面臨的挑戰(zhàn)做出貢獻。

05

康寶萊直銷：如何才能將減肥作為貫穿一生的功課？

康寶萊直銷體重管理師：想要減肥，七分練三分吃！

發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》子刊《JAMA Network Open》上的一項最新研究指出，青年到中年的體重變化，可能會對一個人的早期死亡風險產(chǎn)生重要影響。25歲前開始減重，或能降低早亡風險。在康寶萊直銷體重管理師看來，保持健康的體重會減輕許多慢性疾病的負擔，例如高血壓，糖尿病，心臟病甚至是癌癥。因此，在整個生命過程中保持健康體重非常重要。

康寶萊直銷體重管理師認為，減肥是貫穿一生的功課，但從健康角度出發(fā)，選對“減肥時機”才有事半功倍的效果。因為隨著年紀增長，除了精力不如以前之外，減肥更是難上加難！這是因為：

1、基礎(chǔ)代謝下降

基礎(chǔ)代謝的高低直接影響到減肥的速度和效果。人在25歲時基礎(chǔ)代謝達到高峰，之后每10年大約會下降2％-5%，所以年紀越大，減肥就會越艱難。

2、運動量下降

年齡越來越大，越是容易拒運動于千里之外，而長時間缺乏運動，就會導(dǎo)致減肥困難。

3、不健康習慣

酗酒、吸煙、三餐不規(guī)律都會直接或間接地對減肥帶來負面影響，成為減肥路上的攔路虎。

可以說，保持身材管理和健康狀態(tài)是人們一生的必修課，關(guān)于減肥，康寶萊直銷體重管理師建議大家要先吃夠這4種營養(yǎng)：

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

肌肉的主要成分就是蛋白質(zhì)。攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白，可以促進肌肉對脂肪的燃燒效率，提高運動效果。

2、碳水化合物

每人每天至少要攝入100克的碳水化合物，因為脂肪在身體里的徹底氧化分解需要葡萄糖的參與。

3、維生素C

維生素C是體內(nèi)重要的抗氧化分子，可有效清除運動過程產(chǎn)生的大量活性氧自由基，從而避免對身體造成氧化損傷。

4、B族維生素

作為能量代謝酶類的輔酶，B族維生素大多與能量代謝息息相關(guān)。要想提高運動的減肥效果，就要增加B族維生素的攝入。

經(jīng)過多年的實踐總結(jié)，康寶萊直銷體重管理師認為，想要減肥，七分練三分吃，除了保證必要的均衡營養(yǎng)之外，還可以適當做些跑步、游泳、健身操之類的有氧運動和臀橋、深蹲、卷腹等力量訓(xùn)練，這樣才能取得更好的減肥效果。

相關(guān)知識

減肥越減越胖？康寶萊直銷教給你正確的21天減肥法
康寶萊直銷解析正確減肥方法，幫助大家少走彎路
康寶萊神秘傳銷致富課 三杯水減肥又增肥
康寶萊直銷：謹記10條戒律，輕松實現(xiàn)減肥目標
康寶萊被指在華涉嫌傳銷：直銷員成消費大軍
康寶萊直銷“異變”真相調(diào)查：“多層次直銷”觸監(jiān)管底線
康寶萊減肥健康嗎
康寶萊產(chǎn)品市場營銷策劃書
康寶萊：拒絕肥胖，堅持健康生活方式
康寶萊減肥

網(wǎng)址: 趕走肥胖威脅，康寶萊直銷教你健康減肥方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview744209.html