艾灸調(diào)理身體問(wèn)題
四、產(chǎn)后子宮下垂
許多女人結(jié)婚前心里一心一意想的是老公。結(jié)婚后有了孩子,心里一心一意想的卻只有孩子了。尤其是剛剛做媽媽的女性,總是將自己的全部心思放在孩子身上,完全忽略了自己才剛剛生產(chǎn)完,需要?jiǎng)e人照顧。
其實(shí)作為一名中醫(yī)推崇者,作為一個(gè)男人,我覺(jué)得女性更應(yīng)該多關(guān)心自己的身體,尤其是產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)。因?yàn)樽訉m是女性最重要的生殖器官之一,女人的美麗、健康都和子宮有重要的關(guān)系。許多新媽媽因?yàn)楫a(chǎn)后護(hù)理不好,出現(xiàn)了子宮下垂的現(xiàn)象。
有一次一個(gè)新媽媽到我這里來(lái)做產(chǎn)后修復(fù),期間跟我聊起身體狀況,她說(shuō)自從生完孩子之后,小便時(shí)總覺(jué)得有什么東西要脫出來(lái)一樣,白帶特別多,稀稀的像水一樣。精神狀態(tài)也不好,老覺(jué)得沒(méi)力氣,不想說(shuō)話。
聽(tīng)完她的講述,我心里猜想,不會(huì)是得了產(chǎn)后子宮下垂吧?于是我安排館里的專家給她做了細(xì)致的診斷,果然是子宮下垂。從醫(yī)學(xué)上講,子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下滑至陰道外口,直至全部脫出陰道外的一種婦科疾病。造成子宮下垂的原因很多,有些女性因?yàn)樯鄠€(gè)孩子,造成產(chǎn)道及附近組織過(guò)度松弛。也有的女性在分娩過(guò)程中造成宮頸及子宮內(nèi)的韌帶損傷。分娩后如果支持組織未能及時(shí)恢復(fù)正常也會(huì)引起子宮下垂。由于子宮下垂多發(fā)生在產(chǎn)后,因此被又被稱作“產(chǎn)腸不收”或“子腸不收”,中醫(yī)上稱為“陰挺”。
在與她的交流中得知,她分娩過(guò)程不是很順利,子宮留下了傷口。所以我判斷其致病原因是:傷口一直無(wú)法愈合,損傷了氣血,抵抗力下降,造成氣虛下陷而使得胞宮的脈絡(luò)松弛,提不住子宮,從而造成了脫垂。
這位患者因生產(chǎn)用力過(guò)度,使身體受到傷害久久不愈,導(dǎo)致氣虛而引起的子宮脫垂,需要補(bǔ)氣升提。在用艾灸灸神闕穴的同時(shí),還要配合中醫(yī)的其他方法,內(nèi)服外調(diào)一起,這樣身體才會(huì)很快恢復(fù)。
選穴匯總:神闕穴、百會(huì)穴、中脘穴、維胞穴、子宮穴、三陰交穴
取穴精要:
神闕穴:在腹部,前正中線上,肚臍凹陷處。艾灸此穴能溫陽(yáng)救逆、利水固脫,防止子宮脫垂。
百會(huì)穴:在頭頂部,正中線上,兩耳尖連線中點(diǎn)。百會(huì)穴在頭頂,是人體一大要穴,艾灸此穴有升陽(yáng)舉陷的功效,能提升體內(nèi)陽(yáng)氣,促進(jìn)氣血運(yùn)化,有效防止子宮下垂。
中脘穴:在腹部,前正中線上,臍上4寸處。艾灸此穴有健脾和胃、化濕和中的作用。
維胞穴:下腹部,當(dāng)髂前上棘下內(nèi)方凹陷處,平關(guān)元穴。艾灸此穴對(duì)防治子宮脫垂有非常好的效果。
子宮穴:在下腹部,臍下4寸,兩側(cè)旁開3寸處。艾灸此穴時(shí),艾灸的溫?zé)崮芡ㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)溫補(bǔ)胞宮,能有效預(yù)防子宮下垂。
三陰交穴:小腿內(nèi)側(cè),在足內(nèi)踝尖上3寸處,脛骨內(nèi)側(cè)后方。艾灸此穴有健脾胃、益肝腎、調(diào)經(jīng)帶的功效,對(duì)治療各種婦科病癥都有很好的效果。
取穴技巧:
灸法一:懸灸儀懸灸
療效指數(shù):★★★★☆
環(huán)保指數(shù):★★★★☆
便利指數(shù):★★★★☆
安全指數(shù):★★★★☆
步驟①:仰臥位,掌心按揉神闕穴,左右環(huán)揉36次,之后以拇指按揉中脘穴、維胞穴、子宮穴,每穴1~3分鐘。以懸灸儀直接溫灸以上諸穴,時(shí)間為45分鐘。
步驟②:在灸腹部諸穴后,按揉百會(huì)穴1~3分鐘,之后以艾條溫灸此穴位15分鐘。或采用臥位,在灸療腹部的同時(shí)按揉百會(huì)穴后灸療。
步驟③:按揉三陰交穴,左右各5分鐘,然后在溫灸腹部的同時(shí),以艾條灸此穴15分鐘。
操作要領(lǐng):
①按摩穴位的同時(shí)用酒精燈點(diǎn)燃艾條,進(jìn)行懸灸儀預(yù)熱。
②注意觀察受灸者的溫度反應(yīng),適時(shí)調(diào)整。
灸法二:艾條灸
療效指數(shù):★★★★☆
環(huán)保指數(shù):★★★☆☆
便利指數(shù):★★★☆☆
安全指數(shù):★★★★☆
步驟①:仰臥位,掌心按揉神闕穴,左右環(huán)揉36次,之后以拇指按揉中脘穴、維胞穴、子宮穴,每穴1~3分鐘。之后以艾條逐一溫灸以上諸穴,每穴約10分鐘。
步驟②:拇指按揉百會(huì)穴、三陰交穴各1~3分鐘,之后以艾條溫灸此二穴各10分鐘。先百會(huì)穴后三陰交穴。
操作要領(lǐng):
①按摩穴位的同時(shí)用酒精燈點(diǎn)燃艾條。
②注意觀察受灸者的溫度反應(yīng),適時(shí)調(diào)整。
③注意隨時(shí)清理艾條上的艾灰,以免掉落燙傷受灸者。
④手法上采用定點(diǎn)溫灸、回旋灸、雀啄灸配合運(yùn)用。
⑤每穴以皮膚紅潤(rùn)為度。
艾灸小貼士
◇高血壓患者施灸期間應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用降壓藥物。
◇保持充足睡眠時(shí)間,避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),禁房事。
◇保持心情舒暢,避免情緒失控。
◇飲食合理搭配,避免過(guò)咸食物,忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。
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