張女士今年45歲，是深圳一家科技公司的高管。她生活節(jié)奏快，工作壓力大，早餐經(jīng)常隨便應(yīng)付。直到最近體檢發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶偏高，張女士才開始重視起養(yǎng)肝這件事。

一次偶然的機(jī)會，她在健康講座上聽說每天早上吃個水煮雞蛋對肝臟有好處，于是開始堅持這個習(xí)慣。

三個月后的一天，張女士在茶水間遇到多年的好友小李。"咦，張姐，你最近氣色好像特別好?。∑つw都變得紅潤了。"

小李驚訝地說。張女士笑著回答："是嗎？可能是我最近養(yǎng)成了一個好習(xí)慣。"

原來，張女士從開始堅持每天早上吃水煮雞蛋后，不僅皮膚狀態(tài)改善了，以前總是感覺疲憊的情況也有所好轉(zhuǎn)。

更讓她驚喜的是，最近一次體檢顯示，轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)竟然降到了正常范圍。

這讓她非常好奇，一顆普通的水煮雞蛋究竟有什么神奇之處？

一天晚上，張女士正在家中整理最近的體檢報告。她的丈夫小張看著報告上轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)的變化，也感到十分詫異："老婆，你最近也沒吃什么保健品啊，怎么肝功能指標(biāo)變得這么好了？"張女士笑著說："你猜猜看，就是因為我每天堅持吃的一樣?xùn)|西。"

就在這時，張女士的手機(jī)響了。電話那頭是她的閨蜜王姐，最近也在為肝功能指標(biāo)偏高而發(fā)愁。

"張姐，我聽說你找到了一個養(yǎng)肝的好方法，快告訴我是什么？"王姐迫不及待地問道。

張女士還沒來得及回答，就聽見王姐繼續(xù)說："我最近肝功能指標(biāo)也不太好，總是覺得疲憊，右上腹偶爾還會隱隱作痛。醫(yī)生說可能是平時熬夜、應(yīng)酬多造成的。我現(xiàn)在什么方法都想試試，就怕對肝臟造成更大的傷害。"

聽著王姐的訴苦，張女士不由得想起三個月前的自己。

當(dāng)時她也是整天感覺疲憊，經(jīng)常因為工作壓力大而失眠，右上腹時不時會感到不適。直到遇到了這個簡單卻有效的方法，才讓她的生活發(fā)生了改變。

張女士正準(zhǔn)備跟王姐分享自己的經(jīng)驗，突然想起上次參加健康講座時聽到的一句話："養(yǎng)肝護(hù)肝不是一朝一夕的事，需要長期堅持。"

于是她決定先問問王姐："你平時早餐都吃什么？"

"早餐啊，"王姐嘆了口氣，"說實話，我經(jīng)常不吃。有時候趕時間就喝杯咖啡，撐到中午再吃。"

這個回答讓張女士想起了曾經(jīng)的自己，也是經(jīng)常以咖啡代替早餐。

就在這時，張女士的兒子小明從房間里走出來，好奇地問："媽媽，你在跟誰打電話呢？怎么說起早餐來了？"

張女士笑著摸了摸兒子的頭："是王阿姨，她最近身體不太舒服，我正要告訴她一個簡單又有效的養(yǎng)肝方法。"

水煮雞蛋的養(yǎng)肝之道其實很簡單，但效果卻十分顯著。

相關(guān)知識

早上吃豆?jié){和雞蛋有什么好處
?3月3為什么吃地菜煮雞蛋?三月三吃薺菜煮雞蛋的好處
3月3為什么吃地菜煮雞蛋?三月三吃薺菜煮雞蛋的好處
薺菜煮雞蛋吃死人是真的嗎 薺菜煮雞蛋吃死人
一個水煮雞蛋的熱量是多少
入秋后，枸杞和雞蛋一起煮一煮，好多人不懂有啥用，實在太厲害了
早餐吃什么 早餐吃雞蛋的六大好處
薺菜煮雞蛋需要敲破嗎？哪些人不能吃薺菜煮雞蛋？
水煮蛋、煎雞蛋、茶葉蛋……雞蛋怎么吃最有營養(yǎng)？
地菜煮雞蛋會中毒嗎？地菜煮雞蛋吃死人是真的嗎？

網(wǎng)址: 肝不好的人看過來：早上吃個水煮雞蛋，一段時間后會有什么變化？ http://m.u1s5d6.cn/newsview740418.html