怎么吃豆腐的減肥食譜?減肥瘦身就是與美食對抗，與自身脂肪對抗的過程，生活中每一個正在瘦身的人都希望可以快速的達成自己的瘦身目標，下面就要跟大家一起分享一個7日瘦身食譜，幫助大家用最短的時間就能達到快速瘦身的目的，那么怎么吃豆腐的減肥食譜?

番茄豆腐豆芽湯

材料：大紅番茄1個約100克、北豆腐半盒約100克、豆芽菜50克、香菜少許、鹽2小匙。怎么吃豆腐的減肥食譜?

怎么吃豆腐的減肥食譜?制法：

1.將番茄洗凈切塊，豆腐成切小方塊，豆芽菜去根，洗凈，香菜洗凈切段。

2.鍋中放清水、豆腐塊，開鍋煮5分鐘，再加番茄塊、豆芽菜略煮，放鹽調味，撒上香菜段即可。

怎么吃豆腐的減肥食譜?減肥成效：豆腐是我國的特產，能清熱散血、和脾胃、消腫脹、下大腸濁氣，是刮油減肥的佳品。豆芽菜有利水消腫的作用。番茄不僅能抗氧化、預防癌癥，還是美容圣品。此湯低脂又好吃，減肥又養(yǎng)顏，不妨多多食用。

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