一周減脂午餐不重樣低脂低卡，附熱量??
嗨，姐妹們
8月第3周減脂午餐來嘍～
熱量在350千卡以下，低脂低卡

一周食譜
周1??：米飯|去皮烤雞腿|圣女果 299kcal
周2??：米粉|辣椒炒牛肉|炒絲瓜 312kcal
周3??：米飯|青椒里脊肉|炒雞蛋 324kcal
周4??：花卷|青椒炒豆芽|拌豬肝 299kcal
周5??：米飯|肉沫四季豆|炒冬瓜 279kcal
周6??：米飯|外婆菜炒蛋|炒白菜 298kcal

Tips：
?早起一大杯溫開水，排毒
?雞腿去皮熱量更低，還有滿足感
?嘴饞的時候喝黑咖啡，抑制食欲

?姐妹們一起加油，變瘦變美更健康

作者最近動態(tài)

堿法原麥店鋪的面包里吃出線頭 面包里吃出...全文

在鄭州發(fā)現(xiàn)了一家和胖東來很像的店?。?！ ...全文

人生建議：挑新品砂鍋之前要多動動腦子 有...全文

遂昌干，這是我們家鄉(xiāng)的味道！ 每到11月...全文

貴州非遺 |“苗家酸湯魚“ 苗家酸湯魚是...全文

別踩雷，熱門新品減脂黑咖啡推薦的功課來了...全文

相關知識

一周減脂晚餐不重樣??附熟重熱量，低脂低卡
一周減脂午餐不重樣附熱量，健康低卡??
一周夏日減脂湯不重樣??低脂低卡 可代晚餐
一周減脂早餐不重樣低卡低脂高蛋白
一周減脂晚餐～完全吃不膩附生重熱量表
低脂低卡的6款家常減脂餐好吃不怕胖??
6款低卡減脂餐，一周不重樣
超全面??減脂期牛奶測評低卡好喝附熱量?
一周減脂午餐～中式減脂餐附克重熱量表
附重量和熱量的一周減脂午餐合集

網址: 一周減脂午餐不重樣低脂低卡，附熱量?? http://m.u1s5d6.cn/newsview732835.html