舞魅人生冬季班瘦身課程開始啦！
李凱銳
<h3>【哈桑肚皮舞】工作室是中東肚皮舞的專業(yè)舞蹈機(jī)構(gòu).成立于2009年，是一家集舞蹈教學(xué).減肥.培訓(xùn).表演為一體的舞蹈培訓(xùn)中心。經(jīng)過多年的沉淀，憑借豐富的教學(xué)經(jīng)驗，獨創(chuàng)一套專業(yè).系統(tǒng)的教學(xué)模式，針對不同年齡段，不同人群量身定制有針對性的教學(xué)方式。</h3><div> 【哈桑肚皮舞】培訓(xùn)中心開設(shè)少兒班：（舞蹈基礎(chǔ)課 肚皮舞 形體課），青少年班 成人班開設(shè)：爵士舞.肚皮舞（來自不同國度的肚皮舞風(fēng)格：印度舞.埃及舞.阿拉伯舞.西班牙舞。</div><div> </div> <h3>【哈桑肚皮舞】最好的減肥方法就是運(yùn)動。雖然大部分運(yùn)動能塑造苗條的身材，但是很難塑造出性感線條，這并不是單靠燃燒脂肪就能塑造出來的。</h3><div>眾所周知，胸部、腹部、臀部、腰部，這些部位的柔美曲線是性感女神的首要條件。在跳肚皮舞的過程中，胸部、腹部、臀部以及腰部周圍的肌肉都會隨節(jié)奏扭動，非常有利于這些部位減肥以及肌肉的鍛煉。</div><div>最近，很多女性為了塑身，會到健身房等場所進(jìn)行一些肌肉運(yùn)動，這種單一的肌肉運(yùn)動雖然可以增強(qiáng)全身的力量，但是會使肌肉像一個方向發(fā)展，從而導(dǎo)致形成不均衡的身體曲線。在肚皮舞中，即使是一個動作，也會使用各個方向的肌肉，這樣就能塑造出身體的立體曲化線。所以，如果采用肚皮舞塑身法，不僅可以減少體內(nèi)脂肪，還可以塑造出更加女性化的、更加魅力的身體曲線。</div><div><br></div> <h3>肚皮舞是激烈中又帶有節(jié)制的動感舞蹈，所以看上去運(yùn)動量不是很大.但是，只要你認(rèn)真跳上十分鐘，呼吸就會急促，不知不覺中滿頭大汗，如果跳上30分鐘你將不停地擦拭臉上的汗水.肚皮舞每小時大約消耗400千卡熱量，相當(dāng)于打一小時網(wǎng)球的消耗量，所以，肚皮舞的熱量消耗量一點也不亞于激烈運(yùn)動</h3> <h3>教育，不是讓我們?nèi)ト偧议L，而是要像朋友一樣給予合理的建議。 ? 你剛好需要，我剛好專業(yè)。生活的格調(diào)在于你的品味，教育的價值在于你的選擇！ 適合的就是最好的，時間會證明你的理性和遠(yuǎn)瞻?</h3><div> 教育貴在價值，做人貴在品格！</div> <h3>舞蹈是一門藝術(shù)，優(yōu)美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿，讓人如癡如醉.看著優(yōu)美的舞蹈，你是否真有幾分羨慕，那么就加入肚皮舞的舞蹈生涯吧！</h3> <h3><br></h3><div>【哈桑肚皮舞】性感塑造女性身體曲線的性感舞蹈，</div><div>盛行不衰的健身熱潮不僅改變了我們的生活習(xí)慣，還改變了我們的審美標(biāo)準(zhǔn)。林黛玉般的弱不禁風(fēng)已經(jīng)不再是美的化身，現(xiàn)代人更加關(guān)注的是“健康”。在這個時代，瘦弱的身材已經(jīng)不再是美，倒是那些線條優(yōu)美、豐滿勻稱的身材備受人們的推崇。擁有充滿活力又不失柔軟和嫵媚的身材成了現(xiàn)代人的追求.</div><div>我們不提倡絕食或者單餐式的減肥方法。人體一旦絕食，不僅會遺失體內(nèi)的水分，還會遺失肌肉的蛋白質(zhì)。絕食減肥的初期階段，雖然會達(dá)到體重減輕的效果，但身體為了維持運(yùn)轉(zhuǎn)就會進(jìn)入非常狀態(tài)，隨即會使健康的均衡性遭到破壞，肌肉數(shù)量會減少，最終將導(dǎo)致整個身體曲線完全變形單餐式減肥方法也有不同的弊端，會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，進(jìn)而給健康造成嚴(yán)重的影響。</div><div>在肚皮舞中，即使是一個動作，也會使用各個方向的肌肉，這樣就能塑造出身體的立體曲化線。所以，如果采用肚皮舞塑身法，不僅可以減少體內(nèi)脂肪，還可以塑造出更加女性化的、更加魅力的身體曲線。</div><div><br></div> <h3>女人，既要貌美如花，又要賺錢養(yǎng)家！3個月變身為舞蹈教練，讓您一邊貌美如花、一邊賺錢養(yǎng)家的職業(yè)。0舞蹈基礎(chǔ)也可以華麗蛻變，這個秋季遇見更好的自己！練就好身材，成就新事業(yè)！</h3> <h3>挖掘你骨子里的性感</h3> <h3>【哈桑肚皮舞】是一家集舞蹈教學(xué)、減肥、培訓(xùn)、表演為一體的舞蹈培訓(xùn)中心，經(jīng)過8年的沉淀，憑借豐富的教學(xué)經(jīng)驗，獨創(chuàng)了一套專業(yè)，系統(tǒng)的教學(xué)模式，針對不同年齡段、不同人群量身定制有針對性的教學(xué)方式.讓你成為一個優(yōu)秀的舞者，零基礎(chǔ)也無妨.常年招收不同年齡階的學(xué)員</h3><div>報名熱線：18220772209</div><div>地 址：扶風(fēng)新區(qū)好德十字南一路2號四樓</div> <h3>報名熱線：18220772209</h3><div>地 址：扶風(fēng)新區(qū)好德十字南一路2號四樓</div> 相關(guān)知識
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