實(shí)施音樂胎教的具體方法
實(shí)施音樂胎教的具體方法
俗話都說要從娃娃抓起。越來越多的父母家長給孩子報(bào)一些早教班,都希望自己的孩子可以贏在起跑線上。父母都是望子成龍望女成鳳的,每一對(duì)父母都希望自己的孩子成為最優(yōu)秀的孩子。更多的家長更是從孩子在肚子里就開始早教了。寶媽們會(huì)用各種方式來胎教,希望自己的孩子可以更快的發(fā)育,也是和寶寶溝通的一種好方法。比如說用音樂來胎教就是很好的胎教方式。那么有哪些適合寶媽胎教時(shí)聽的音樂呢?下面我們就一起來了解一下吧!
目錄胎教主要有哪些方式實(shí)施音樂胎教的具體方法怎樣正確開展有益的胎教實(shí)施胎教有哪些常識(shí)問題音樂胎教如何讓它更科學(xué)
1胎教主要有哪些方式
1.音樂胎教法:主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能,從懷孕16周起,便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機(jī)直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強(qiáng)度在65分貝~70分貝為度。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時(shí),孕婦亦應(yīng)通過耳機(jī)收聽帶有心理誘導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶,或選擇自己喜愛的各種樂曲,并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想。
2.對(duì)話胎教法:懷孕20周,胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。因此,孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞,以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名,經(jīng)常呼喚之,使胎兒牢牢記住。對(duì)話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜,最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。
3.撫摩胎教法:嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?,亦?huì)引起一定的條件反射,從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動(dòng),以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地?fù)崮μ?,就像在撫摩出生后的嬰兒那樣,每次持續(xù)5分鐘~10分鐘。但應(yīng)注意手的活動(dòng)要輕柔,切忌粗暴。
4.觸壓、拍打胎教法:懷孕24周以后,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時(shí)開始,每晚可讓孕婦平臥床上,放松腹部,使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉,可以使胎兒建立起有效的條件反射,并增強(qiáng)肢體肌肉的力量。
5.光照胎教法:胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。懷孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;懷孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到懷孕36周,胎兒對(duì)光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此,從懷孕24周開始,每天定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次,以利胎兒的視覺健康發(fā)育。
2實(shí)施音樂胎教的具體方法
1、挑選好的音樂,音樂的內(nèi)容要良好健康,最好是柔和舒緩的,孕婦要熟悉音樂的內(nèi)容,理解音樂的內(nèi)涵以及社會(huì)背景。音樂不宜多也不宜雜。
??2、欣賞音樂之前,孕婦應(yīng)挑選舒適的姿勢,不要長時(shí)間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧,孕婦最好坐在沙發(fā)或躺椅上。
??3.音樂音量應(yīng)適中,欣賞音樂之前,孕婦放松肌肉,保持愉悅的心情,并告訴寶寶現(xiàn)在開始我們要一起聽音樂了。
??4、一日二到三次,每次5分鐘~10分鐘為宜??梢愿鶕?jù)孕婦自身的時(shí)間來安排聽音樂的時(shí)間。
??5、聽音樂時(shí)想象一些美好的事物,也可以對(duì)寶寶加以深切的期望,并在其間傾注母愛,讓孩子在音樂中感受到母親的這種愛。
??6、孕婦要保證聽音樂時(shí)胎兒是清醒的,判斷清醒的方式就是觀察胎兒是否有胎動(dòng)。若寶寶在睡眠狀態(tài),孕婦也可以輕輕推動(dòng)腹部使他醒來。
3怎樣正確開展有益的胎教
?(1)保持孕婦心情舒暢、周圍環(huán)境舒適懷孕期間心情要舒暢,不要發(fā)怒、緊張,如果心情憂郁可使體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多,不僅使胎兒體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成減少,而且在孕早期會(huì)造成唇裂、腭裂,甚至胎盤早期剝離而陰道大出血。所居住的室內(nèi)墻壁顏色要淡一些,色調(diào)柔和,清潔衛(wèi)生,可布置一些兒童或小動(dòng)物的照片。丈夫不要在居室內(nèi)吸煙,保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。
??(2)多聽聽音樂胎兒自4個(gè)月開始,已能聽到子宮外的聲音,5個(gè)月起出現(xiàn)原始的記憶力。如果選擇古典音樂及優(yōu)美的輕音樂,不僅使孕婦乙酰膽堿等物質(zhì)的分泌量增加,且能改善子宮血流量,促進(jìn)胎兒發(fā)育。切忌聽搖滾音樂,大聲的音樂會(huì)使胎兒受驚嚇,胎心增快、胎動(dòng)劇烈??捎美戎苯淤N在孕婦腹部皮膚上,每次15分鐘,以70~90分貝的聲響為適宜。
??(3)經(jīng)常撫摸胎體或輕拍腹部胎兒的皮膚感覺靈敏,經(jīng)常觸摸胎體,皮膚可將感覺向大腦傳遞并刺激大腦,促使胎兒腦的發(fā)育。輕拍腹部使震動(dòng)感隨羊水麗向胎兒皮膚處傳遞。每日可以操作10~15分鐘,手法宜輕柔。
??(4)丈夫參與丈夫也應(yīng)參加胎教,在撫摸胎體時(shí)可與胎兒說話,使胎兒從小就能聽到父親的聲音。另外,丈夫的參與、體貼、關(guān)懷使妻子性情愉快,起到安慰、鼓勵(lì)的作用。
4實(shí)施胎教有哪些常識(shí)問題
1、胎兒確實(shí)可聽到媽媽的說話聲
科學(xué)家研究證實(shí),在某種聲音下,胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快,在懷孕30-34周之間,約有80%的胎兒會(huì)有這類反應(yīng),到了懷孕40周左右,幾乎所有的胎兒對(duì)于聲音都有心跳加快的反應(yīng)。
胎兒對(duì)不同的聲音有不同的反應(yīng),他們最喜歡媽媽的說話聲,小鳥的鳴叫聲和風(fēng)吹風(fēng)鈴的聲音。此外,胎兒也有討厭的聲音,如摩托車的引擎聲,汽車的緊急剎車聲,大聲叫囂的人聲,媽媽發(fā)脾氣的聲音等。
如果你能經(jīng)常以溫和的聲調(diào)和胎兒交談,你的聲音能使胎兒產(chǎn)生安全感。
2、母愛是最好的胎教
當(dāng)了媽媽之后,最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起,你就可以與他“談情說愛”,使用愛的語言,充滿愛的心情,傳遞愛的信息。
胎兒宛如初生的“心芽”,而孕媽咪則像培育“心芽”,而孕媽咪則像培育“心芽”的大地,為了讓胎兒得到最完整的愛,準(zhǔn)爸爸也要以溫柔的愛心來對(duì)待與體貼孕婦。
與你的胎兒保持“心”的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛。
3、“第一天”胎教也重要
也許有人要問:究竟什么時(shí)候才算是第一天呢?根據(jù)妊娠周數(shù)的算法,名義上“妊娠的第一天就是最后一次月經(jīng)開始的第一天”。
但所謂的“第一天”你也可以將它當(dāng)作你想要孩子的那一天。不管什么時(shí)候,為一個(gè)新生命的誕生作的那一天,你就可稱之為“第一天”。
從“第一天”起,你與你丈夫都要注意身體的健康狀況,尤其是你的身體狀況,保持生活規(guī)律,以喜悅的心情迎接一個(gè)新生命的來臨。
你們必須做的事項(xiàng)有:雙方都做必要的身體健康檢查,制訂未來生活計(jì)劃,每天測量基礎(chǔ)體溫等,胎兒最怕的是酒與煙,為了得到一個(gè)健康的胎兒,年輕的丈夫最好戒煙。
從“第一天”起,你們就可以開始記日記,記錄每一天的心情與準(zhǔn)備,這將是一份十分珍貴的家庭檔案。
4、運(yùn)動(dòng)能使胎兒的大腦活化
妊娠中的運(yùn)動(dòng),不僅對(duì)分娩有幫助,也能有效地轉(zhuǎn)變?cè)袐屵涞男那?,更重要的是,運(yùn)動(dòng)能使孕媽咪充分也吸入氧氣,胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養(yǎng)的,如果母親能充分地吸入氧氣,胎兒的大腦就會(huì)因?yàn)槌渥愕难鯕舛兊没钚曰?,孕媽咪適量的活動(dòng)可使胎兒的頭腦更靈敏,但劇烈的運(yùn)動(dòng)效果適得其反,反而會(huì)抑制胎兒大腦的發(fā)育。孕媽咪每天都要保持一定的運(yùn)動(dòng)量,但要配合自己的身體狀況來進(jìn)行。
5、短途旅行也是一種很好的胎教
妊娠第六個(gè)月是最適宜孕媽咪短途旅行的時(shí)機(jī)。這時(shí),胎兒漸漸安定,你離生產(chǎn)還有一段時(shí)間,身體還比較便于活動(dòng),不妨選一個(gè)好天氣,與胎兒,準(zhǔn)爸爸一起享受一下外出度假的樂趣。
在制訂旅行計(jì)劃時(shí),你們一定要考慮到胎兒,行程不要安排得太緊,行程不要過于勞累。一般而言,空氣清新、寧靜的地方最理想,最好離家不太遠(yuǎn),如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話,胎兒也會(huì)從中受益。
在大自然中呼吸新鮮空氣、散步,規(guī)則的子宮收縮運(yùn)動(dòng),對(duì)胎兒是最快活的皮膚刺激,同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)達(dá)。別忘了:告訴胎兒你來到了什么樣的地方,你看到了什么。
旅行時(shí),你們兩人也可一起討論給寶寶取名,這些經(jīng)驗(yàn)和過程將會(huì)成為你們?nèi)蘸笞蠲篮玫幕貞洝?/p>
5音樂胎教如何讓它更科學(xué)
一、音樂胎教的好處
孕婦在聽音樂時(shí),實(shí)際上胎兒也在“欣賞”。因?yàn)樘旱纳硇恼幱谘杆侔l(fā)育生長時(shí)期,多聽音樂對(duì)胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育是有利的。比嬰幼兒更早地接受音樂教育,更早地開發(fā)和利用右腦有利于孩子成長。出生后繼續(xù)在音樂氣氛中學(xué)習(xí)和生活,會(huì)對(duì)孩子的智力和接受程度帶來更大益處。 胎教音樂要具有科學(xué)性、知識(shí)性和藝術(shù)性。
二、胎教音樂的選擇
胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。不要選擇那些聲音嘈雜,節(jié)奏太快的音樂,它們既不適合你冥想消除焦慮的情緒,也不受胎寶寶的歡迎;你可以選擇那些安靜,悠揚(yáng)有利于遐想的曲目。只要是母親喜歡的樂曲,古典音樂也好,爵士音樂也罷,即便是牙買加音樂、舞曲等,對(duì)母子都會(huì)有好處。
胎兒能夠記住母親的說話方式,也最喜歡母親的說話方式,所以在用音樂進(jìn)行胎教的時(shí)候,所選擇的樂曲最好不要與母親的說話方式差異太大。同時(shí)準(zhǔn)媽媽不妨經(jīng)常哼唱一些自己喜愛的歌曲,把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒,使胎兒分享喜悅的心情。唱的時(shí)候盡量使聲音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,胎兒一定會(huì)十分歡迎。
三、音樂胎教什么時(shí)候聽
胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,不能操之過急,應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點(diǎn)逐步進(jìn)行。懷孕頭4個(gè)月應(yīng)做好安胎的準(zhǔn)備工作,從第4個(gè)月起,按孕婦生活作息時(shí)間安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上臨睡前進(jìn)行。懷孕第4至5個(gè)月,可給胎兒音樂胎教,每日兩次,每次3-5分鐘。懷孕第5至7個(gè)月時(shí),可用兩首樂曲輪流播放,父母還可以和胎兒說話或唱歌,每日2次,每次5分鐘。懷孕7個(gè)月后可以正規(guī)上課,每日3次,每次5-10分鐘,早上講故事或唱歌,下班后聽音樂或文字訓(xùn)練,晚上臨睡前進(jìn)行音樂和文字訓(xùn)練??偨Y(jié)如下:
1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1~2次。用錄音機(jī)放音,孕婦距音箱1.5~2米,音箱的音強(qiáng)在65~70分貝。
2、如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音,則耳機(jī)處為60分貝即可。孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂曲,可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好,并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。
3、作為胎教音樂,要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面,應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。劉澤倫指出,若頻率過高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜,使其出生后聽不到高頻聲音;節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂,會(huì)導(dǎo)致聽力下降。
4、播放音樂時(shí)不要使用普通傳聲器,并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強(qiáng)調(diào)的那樣:“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結(jié)束,還必須與嬰兒的早期教育相連貫,這樣才不會(huì)使胎教前功盡棄。”
相關(guān)知識(shí)
專家:音樂胎教的正確方法
音樂胎教方法小提示
音樂胎教
音樂胎教法
正確進(jìn)行音樂胎教的方法
【音樂】胎教音樂
胎教音樂大全:什么音樂適合做胎教音樂
胎教音樂(有助于胎兒健康成長的音樂)
胎教具體有哪些方法
【胎教指南】音樂胎教
網(wǎng)址: 實(shí)施音樂胎教的具體方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview73082.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826