100克月餅的熱量一般是400大卡-500大卡，具體熱量受到多種因素的影響，不宜一概而論。

月餅一般可以起到增強(qiáng)飽腹感、補充體力等作用，通常100克月餅的熱量為400大卡-500大卡，其熱量一般較高，日常需注意適量吃，以免引起肥胖或消化不良。需要注意的是，根據(jù)月餅的制作方式及添加成分不同，100克月餅具體所含的熱量存在一定差異，通常不應(yīng)一概而論。如果存在肥胖、糖尿病等情況，一般建議避免吃月餅，否則可能導(dǎo)致血脂水平、血糖水平升高，不利于維護(hù)身體健康。這種情況下，應(yīng)盡量吃低熱量的食物，比如草莓、黃瓜、魚肉等，以達(dá)到控制體重、降低患病風(fēng)險的目的。

如果吃月餅后出現(xiàn)不適癥狀，建議積極咨詢醫(yī)生，必要時還應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便了解自身的健康狀況。

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