自制酸奶,簡單健康,寶寶更愛
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 16:10
自制酸奶,簡單健康,寶寶更愛!
夏天是吃酸奶的好時節(jié)!超市里買的酸奶多少都會有些添加劑,今天教你如何自制無添加酸奶,既好吃又簡單,最重要的是寶寶吃得更放心哦~
材料準(zhǔn)備:
純牛奶500毫升
酸奶200毫升
制作步驟:
準(zhǔn)備工作:將所有材料準(zhǔn)備好,牛奶和酸奶都要放到常溫。
混合材料:將純牛奶倒入盆中,加入酸奶,攪拌均勻。
分裝:將混合好的牛奶倒入酸奶瓶中,我做了三瓶。
電飯煲發(fā)酵:將酸奶瓶放入電飯煲中,加入清水。
啟動酸奶功能:電飯煲選擇酸奶功能,發(fā)酵時間為8小時。
冷藏:發(fā)酵好后取出,放至常溫,再放入冷藏室,口感更佳哦。
小貼士:
如果沒有酸奶,可以用酸奶菌粉代替,效果一樣健康。
放入電飯煲時一定要選擇酸奶功能,并添加清水,8小時后就可以享用啦!
這樣做出來的酸奶,不僅健康無添加,還能讓寶寶吃得放心,快來試試吧!
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