針灸減肥一般可以保持1-3年，但具體時間因人而異，并沒有明確的時長。針灸減肥是以針灸刺激人體穴位，通過經絡傳導實現輔助減肥的方法。由于針灸減肥的側重點有所不同，所以維持的時間也有所差異，并不能一概而論。

1、腹部：對于腹部脂肪堆積引起的腹部肥胖，針灸減肥的效果較好，一般可以保持1-2年。因為針灸可以調理脾胃，加快身體的新陳代謝，促進脂肪的分解，從而達到減肥的目的;

2、背部、大腿：對于背部、大腿部脂肪堆積引起的肥胖，一般針灸減肥可以維持3-5年。主要是通過刺激經絡，加快身體的新陳代謝，加速脂肪的分解，從而達到減肥效果;

3、手臂：對于手臂脂肪堆積引起的肥胖，一般針灸減肥可以維持2-3年。主要是通過刺激經絡，加快身體的新陳代謝，促進脂肪的分解，達到減肥效果;

4、其他部位：對于腿部、肩部、背部脂肪堆積引起的肥胖，一般針灸減肥可以維持5-10年。主要是通過刺激經絡，加快身體的新陳代謝，加速脂肪的分解，達到減肥效果。

但并不是針灸減肥后就可以永久保持減肥效果，因為減肥需要循序漸進，不能一蹴而就，需要配合飲食、運動等方法。另外，針灸減肥也存在一定副作用，比如出現疲勞、惡心、嘔吐等癥狀，一般不需要特殊處理，休息后可自行緩解。所以對于想通過針灸減肥的人群，應選擇正規(guī)的醫(yī)院，并且要根據醫(yī)生的建議選擇合適的針灸手法，以保證減肥效果。

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