針炙作為中醫(yī)理療方式中的一種，很受大眾青睞，有人利用針炙調(diào)理身體，有人則想利用針炙輔助減肥，不過平時不太接觸中醫(yī)理療方式的人可能對針炙減肥這種方法并不是很認可，覺得假如扎幾針就能減肥，那自己也不用辛苦節(jié)食或運動了。到底中醫(yī)針灸減肥效果好嗎 堅持多久能見效？

中醫(yī)針灸減肥效果好嗎 堅持多久能見效

這個問題沒辦法給出答案，因為沒有標準答案，任何減肥方法要說具體多長時間能減多少斤，都沒有標準答案，包括多久能見效這種事情也沒有，因為每個人體質(zhì)不同，那減肥成果肯定不一樣，甚至可能有的人采取中醫(yī)針炙減肥后，任何效果也沒有也是常有的事情，只是證明這種方法或許不適合自己而已，但不代表不適合別人。通常情況下針炙減肥是比較有效果的，一個療程下來，假如體重基數(shù)比較大的情況下，能減8-10斤左右，甚至有人可以減15-20斤，具體還是要看肥胖基數(shù)大小，還要看致使肥胖的原因是什么。

像針炙減肥這種方法比較適合那些氣虛、濕氣重的人，由于這兩個誘因引起的肥胖問題利用針炙改善效果相對較好，假如真的只是因為不良生活習慣，比如平時好吃熱量高的食物，運動量又非常少的情況下，這種狀態(tài)想利用針炙減肥，效果相對來說會差一點。不過不管是什么體質(zhì)，假如在利用針炙減肥的情況同，依然需要配合飲食調(diào)理、運動鍛煉，而不能完全依賴于針炙減肥。

選擇正規(guī)機構進行針炙減肥，堅持一個月左右，大概就能看到減肥成果，至少身材會有些變化，具體中醫(yī)針灸減肥效果好嗎 堅持多久能見效？還是那句話，沒有標準答案，完全看個人情況，畢竟除了針炙之外，每天飲食安排如何，吃多少，運動量達到多少這些都是時刻變化的因素，所以減肥效果也是實時變化的。

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