【常見癥候要點(diǎn)】 風(fēng)寒襲絡(luò)證：突然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，兼見面部有受寒史，舌淡苔薄白。 風(fēng)熱襲絡(luò)證：突然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，繼發(fā)于感冒發(fā)熱，或咽部感染史，舌紅苔黃膩。 風(fēng)痰阻絡(luò)證：突然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，或面部抽搐，顏面麻木作脹，伴頭重如蒙、胸悶或嘔吐痰涎，舌胖大苔白膩。 氣虛血瘀證： 口眼歪斜，眼瞼閉合不全日久不愈，面肌時(shí)有抽搐，舌淡紫苔薄白。 面癱的健康宣教 【中醫(yī)養(yǎng)生】 從中醫(yī)角度說，面癱、面肌痙攣多由人體正氣不足，經(jīng)脈空虛，風(fēng)邪乘虛入侵面部經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血?jiǎng)有胁粫常?jīng)脈失養(yǎng)而導(dǎo)致。每晚睡前用熱水泡腳10-20分左右后足底按摩；適當(dāng)活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和。減少光源刺激，如：電視、 電腦，紫外線等；面癱患者應(yīng)注意功能性康復(fù)鍛煉，如抬眉，雙眼緊閉，鼓氣，張大嘴，努嘴，示齒聳鼾，濕熱毛巾熱敷，每晚3-4次以上，勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨寒冷時(shí)，注意頭面部保暖；面部抽搐時(shí)，應(yīng)雙眼緊閉，嘴緊閉（痙攣患者禁食酸性食物）；冬春交替季節(jié)，人們要注意不能疲勞過度，開空調(diào)以及坐汽車時(shí)切忌直接吹風(fēng)，一旦出現(xiàn)癥狀要及時(shí)到醫(yī)院診治，同時(shí)保持情緒樂觀。忌吃辛辣、刺激食物。 【疾病預(yù)防】 預(yù)防面癱、面肌痙攣，關(guān)鍵還是要注意防寒，尤其是要根據(jù)氣候避免寒風(fēng)長久拂面（不可貪圖涼爽）；平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，提高人體的正氣，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，人體內(nèi)正氣旺盛，風(fēng)邪不易侵入；還要注意保持精神愉快閑適。 面癱的健康宣教 【中醫(yī)養(yǎng)生】 恐懼心理，每個(gè)腰椎間盤突出癥患者最擔(dān)心的是引起癱瘓，害怕喪失工作和生活能力，讓他們相信只要經(jīng)過科學(xué)的恰當(dāng)?shù)闹委?，上述的情況是完全可以避免的，即使是嚴(yán)重的類型者，只要治療得當(dāng)，也可避免發(fā)生或經(jīng)治療后好轉(zhuǎn)(或痊愈)，以消除其悲觀、恐懼心理。 教會(huì)他們自我調(diào)護(hù)的方法： （1）平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 （2）急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息，不要過于勞累，以免加重疼痛。 （3）睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。 （4）注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶)，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)有利于腰椎病的恢復(fù)。 （5）平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板)。 腰痹的健康宣教 【疾病預(yù)防】 （1）保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 （2）站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。 （3）鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出。 （4）提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 （5）飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。 （6）工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。 （7）臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。 （8）避寒保暖。 （9）腰椎間盤突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病，預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng)，放松休息。 腰痹的健康宣教 【常見癥候要點(diǎn)】 1. 風(fēng)痰瘀阻證：口眼歪斜，舌強(qiáng)語塞或失語，半身不遂，肢體麻木，舌暗紫，苔滑膩。 2. 氣虛血瘀證：肢體偏枯不用，肢軟無力，面色萎黃。 3. 肝腎虧虛證：半身不遂，患肢僵硬，拘攣?zhàn)冃危鄰?qiáng)不語，或偏癱，肢體肌肉萎縮，舌紅脈細(xì)，或舌淡紅。 中風(fēng)的健康宣教 【中醫(yī)養(yǎng)生】 中風(fēng)患者多為心火暴盛，應(yīng)耐心做好情志護(hù)理。解除患者的恐懼、急躁等情緒，避免不良刺激；生活起居有常，避免過勞，適當(dāng)休息。隨天氣變化增減衣被，注意保暖；飲食以低鹽、低脂、低膽固醇食物為宜，多吃新鮮水果、蔬菜及豆制品，不宜過飽，進(jìn)食健脾養(yǎng)胃益腎食物，如山藥、薏仁、小米、木瓜、南瓜、胡蘿卜等，忌食辛辣、刺激之品，戒煙酒；保持大便通暢，避免用力過度，以免再發(fā)腦出血。經(jīng)常食用含纖維素多的新鮮蔬菜、水果，多吃增加胃腸蠕動(dòng)的食物，如黑芝麻、蔬菜、瓜果等，多飲水，禁煙酒，禁食產(chǎn)氣多刺激性食物，如甜食、豆制品、園蔥等。熱秘患者以清熱、潤腸、通便飲食為佳，可食用白蘿卜、蜂蜜汁；氣虛便秘者以補(bǔ)氣血，潤腸通便飲食為佳，可食用核桃仁、松子仁，芝麻粥適用于各種癥狀的便秘。 中風(fēng)的健康宣教 【疾病預(yù)防】 腦血管意外防不勝防，專家強(qiáng)調(diào)：平時(shí)預(yù)防是遠(yuǎn)離中風(fēng)威脅的唯一方法，日常生活的方方面面都要加以重視。主要有以下幾點(diǎn)： 1.及時(shí)治療可能引起中風(fēng)的疾病，如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、肥胖病、頸椎病等。高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血

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