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自制健康刀切饅頭,簡(jiǎn)單又美味!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 15:14

自制健康刀切饅頭,簡(jiǎn)單又美味!
想要在家也能做出健康又美味的刀切饅頭嗎?? 跟著下面的步驟,你也能輕松搞定!

準(zhǔn)備材料:
面粉
紅棗(選用一級(jí)大棗,肉質(zhì)厚實(shí))
酵母
紅糖
營(yíng)養(yǎng)快線(或牛奶,據(jù)說(shuō)能加速發(fā)酵)

制作步驟:
將紅棗用熱水泡軟,去皮后切碎(或用料理機(jī)攪碎)。
在溫水中加入適量酵母,攪拌均勻。
在面粉中挖一個(gè)坑,倒入酵母水,再加入紅糖,攪拌均勻。
加入營(yíng)養(yǎng)快線和棗泥,繼續(xù)攪拌,直至混合成面團(tuán)。
將面團(tuán)放置在溫暖處發(fā)酵,待其體積變?yōu)閮杀洞髸r(shí)取出。
將面團(tuán)放在案板上,加入適量干面粉,揉至光滑。
再次放置在溫暖處進(jìn)行第二次發(fā)酵。
用手托起面團(tuán),感覺變得很輕時(shí),說(shuō)明發(fā)酵完成。
再次揉面,搓成長(zhǎng)條,用刀切成小長(zhǎng)方形,進(jìn)行第三次發(fā)酵。
將蒸鍋燒好熱水,關(guān)火后放入饅頭,蓋上鍋蓋進(jìn)行第四次發(fā)酵。
幾分鐘后,饅頭體積變大,此時(shí)開火蒸饅頭,大火蒸幾分鐘即可。

完成!現(xiàn)在你可以享受自己動(dòng)手做的健康美味刀切饅頭啦!?

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