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喝刮油茶能減肥嗎

2023年4月4日

鐘超主治醫(yī)師中醫(yī)科

四川省人民醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第34

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

一般情況下，喝刮油茶能夠?qū)p肥起到一定的幫助效果，具體分析如下：

刮油茶除了含有茶內(nèi)的基本物質(zhì)，一般都還含有含量比較高的纖維素，能夠在合入體內(nèi)的時(shí)候與部分油脂結(jié)合，幫助油脂排出體內(nèi)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快各種毒素的排出，刮油茶的主要幫助減肥的原理不是因?yàn)閹椭擞椭娜紵菧p少了身體吸收油脂的含量，所以刮油茶在減肥階段主要是屬于輔助的作用，但是也對(duì)減肥能夠起到一定的效果。

想要減肥，需要做的是通過(guò)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)結(jié)合控制飲食的方式，來(lái)幫助脂肪的燃燒，像刮油茶這一類(lèi)的食物只能起到輔助作用，最主要的核心還是需要運(yùn)動(dòng)。

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